一說到去痘痘的問題，很多人會迅速聯想到去臉上的痘痘，其實痘痘肌膚不一定都春現在臉部皮膚，背部皮膚也是經常會出現痘痘的地方，伴隨著的夏季的到來，背部祛痘要趕緊提上日程了偶！還在苦惱後背痘痘難清理？這些背部祛痘小方法，一起學起來吧！
後背痘痘怎麼也去不掉？這些背部祛痘方法總結，你值得擁有！背部祛痘是一件不能著急要循序漸進才能達到清除效果的過程，背部的痘痘也分很多種，有的是油性肌膚毛孔堵塞導致的，有的是乾性肌膚過敏導致的，或者因為身體因素導致的，首先要確定自己誘發的原因。
一：定期清潔生活用品
一旦發現自己的額背部已經有小痘痘在滋生，一定要開始在多方面進行治療和護理，在日常生活中衣物是接觸背部時間最長的產品，一定要要保持衣物的整潔，用弱酸性的洗衣產品對衣物和床品進行清潔，保持環境整潔清爽達到簡潔護理效果。
二：經常對背部進行清潔
平時要勤洗澡，洗澡的時候一定要溫水進行衝洗，過熱的水會導致皮膚發炎，過冷的水皮膚毛孔很難打開，讓背部的清潔不到位，定期進行背部清潔，清潔的過程正紅可以選擇天然材質的小刷子或者海綿對老化角質和皮脂層進行深入的清潔護理，保持皮膚的潔淨狀態。
三：選擇溫和弱酸性的清潔產品
平時在背部出汗多的情況下一定要及時衝洗，避免汗液對痘痘造成二次炎症，選擇使用清潔產品切記放棄掉鹼性的刺激性大的產品，這樣會破壞皮膚的保護油脂層，選擇一些純天然的手工皂或者弱酸性、胺基酸類的清潔產品，保護好背部的肌膚肌底。
四：選擇浴鹽進行深度清潔
定期用浴鹽對背部進行護理也能起到很好的除痘作用，可以選擇玫瑰鹽在沐浴過程中對背部進行揉搓按摩，按摩的過程中手法一定要輕盈，避免將背部的痘痘搓破，浴鹽有很好的舒緩去油脂和殺菌的作用，非常適合油性肌膚進行清潔使用。
五：對背部進行舒緩按摩
要定期對背部進行排毒養顏的按摩活動，在中國的中醫理論來講背部是肺部最強大的反應，肺熱、內分泌失調、經絡堵塞也會引起背部長痘，可以去正規的意願或者護理院定期對背部進行通絡的按摩和艾灸幫助身體進行排毒，讓身體得到充分的舒緩和調整。
六：針對背部進行有效鍛鍊
經常進行運動，可以幫助去除體內很多不好的物質，尤其在鍛鍊中要定期進行背部運動訓練，這樣的訓練不僅能夠讓背部的曲線更加完美，還能鍛鍊背部皮脂層下的脂肪，迅速出汗提高背部肌肉和血液的流動，加快新城代謝達到背部排毒的功效。
七：合理膳食補充營養
背部長痘很問題都是身體內的火氣和毒素引起的，部分原因也是日常飲食不健康導致的，養成良好的生活和飲食習慣，注意休息勞逸結合，調整合理膳食，補充充足的營養，注意清潔和心情的愉悅，就能很快去除背上的痘痘，夏天穿最美的露背裝。