2020年11月8日晚上七點整，渤海科技職業學院航空班兩周一次的心理課如約而至。同學們帶著期待和興奮，整齊地坐在教室裡，等待課程的開始。
本次課程的主題是「我的成長我做主」。國家二級心理諮詢師、度麥學苑心理關愛中心主任芳飛老師從自我成長的四個層面為大家進行了解讀：一是情緒管理三部曲，二是壓力動力轉化機制，三是在關係裡遊刃有餘，四是愛自己到底有多重要。
特別是在解讀「如何愛自己」這個部分，芳飛老師為同學們朗讀了自己寫的散文詩《親愛的自己，請允許我從現在開始，愛你》。深情的聲音打開了同學們的心扉，贏得了大家熱情的掌聲。
課程的最後，大家共同唱起《明天你好》，在美好的歌聲中開啟了自己的成長之路。
課程結束後，芳飛老師以班級為小組，帶領大家做了一個非常勵志的團體遊戲：人椅遊戲。
規則很簡單：就是大家圍成一圈，把手放在前面同學的肩膀上，每個人都坐在自己後面同學的腿上，看哪個班堅持的時間更長。
遊戲的進行過程非常熱鬧，班長帶領同學們熱情討論，並最終完成了遊戲。看著同學們有志一同、齊心協力的精神面貌，兩位班主任老師也加入了遊戲的行列，為同學們加油打氣。
伴隨著遊戲的快樂氛圍，課程結束了。但是，課程和遊戲為大家帶來的快樂卻保存在了每個人心裡。同學們期待的眼神和綻放的笑容，就是對自我成長最好的詮釋。
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