導語：到了青春期，男性就會開始長鬍子，對於部分男性來說，鬍子就是形象。但是男性在30歲的時候鬍子就差不多長到了極限了，再往後就沒有那麼快的生長了，鬍子的生長和身體的體質有關，一般正常的鬍子是在0.4毫米左右，而有的男性長得速度就不一樣，有的快有的慢。長得慢的人，好幾天不刮鬍子，也不明顯，而長得快的人，一天不刮，就感覺很彆扭。有很多男性不喜歡鬍子長的快，感覺很醜，還顯得不年輕。
一、鬍子長得快的原因
男性在長鬍子的時候長的快，其實是很正常的事，也是一件好事。為什麼男性到了青春期長鬍子長的快，那是因為身體裡的雄性荷爾蒙分泌旺盛，所以才會長鬍子，還有腿毛之類的毛髮，當男性雄性荷爾蒙分泌旺盛，鬍子長的快的同時，也不會變胖。
男性有的時候發現雖然自己的鬍子長得快，但是很少，想留鬍子，也留不下，其實這是很正常的。因為鬍子它不僅是雄性荷爾蒙分泌過多導致的，還有它會因為毛囊導致變多。毛囊多，鬍子也會越來越多，毛囊少，鬍子就會少，如果我們男性朋友的鬍子長的快，說明是好事，身體裡的雄性荷爾蒙充足。
我們男性朋友也有好奇心，感覺人家外國男人的鬍子長的比較多，而我們國內的男性長的沒有人家好，其實不是這樣的，我們的鬍子長的好與不好，和我們的基因有聯繫，還有就是飲食方面也有關係。人家外國人喜歡吃一些蛋白質計較高的食物，吃蛋白質的食物比較多，就會讓毛髮吸收營養，這樣鬍子就會長的快。所以我們男性在平時生活中，吃飯的時候不要吃喜歡吃的，不喜歡的就不吃，這樣我們的身體就沒有充足的營養，這樣對我們的身體是沒有好處的。
二、定期的刮鬍子
男性朋友們為了美觀要定期的刮鬍子，雖然鬍子是我們的正常生理現象，但是還是要修理一下的。其實我們男性的鬍子是有種有害的物質，它能夠把空氣中的有害物質吸到上面，如果男性朋友在抽菸的時候，煙霧就會在鬍子上面，要是不清洗乾淨，就會進入身體裡順著呼吸，這樣就會對我們的身體造成傷害，所以我們平時一定要定時刮鬍子。
當我們在修剪鬍子的時候，要注意，不能因為有一些小渣子就用手拔，這樣會使毛囊受到傷害，就會發炎。
三、什麼時候不應該刮鬍子
男性朋友在運動之前不要去刮鬍子，如果颳了鬍子，就會讓毛囊受到傷害。如果我們颳了鬍子了，不注意，就去做運動了，這樣我們的毛囊因為汗也就會受到刺激。在運動之後，也不要刮鬍子，因為運動完之後的汗和油脂比較多，要是這時候刮鬍子，就會導致毛囊堵塞和感染。
男性在洗澡之前刮鬍子，儘量也不要刮，如果颳了鬍子之後，毛囊就會變多，這的時候洗澡就會給下巴磕的皮膚帶來傷害，也有可能導致毛孔阻塞在洗澡之前儘量不要刮鬍子。
結語：在平時生活中，男性的鬍子長的快是非常高興的事情，男性要按時的修剪鬍子。有的男性喜歡留鬍子，那就要每天的清洗了，以防萬一，為了我們的身體健康，要定時的清理。