社會上對於健體和健美哪個更好看的爭論一直存在著，而且在這裡，有個非常有意思的鄙視鏈，健美看不上健體，覺得小兒科，而健體又看不上健美，覺得像怪物般！
不過無論如何，兩者都需要堅持以及付出很多努力和汗水才可以！
說到堅持這件事，很多人在健身生涯中，擼鐵的過程並不是一帆風順的，可能會遇到各種各樣的事情，以及各式各樣的傷痛等等，所以能將健身堅持下來，並堅持10多年的人，要給他們點讚，而且他們的內心普遍很強打！
其實我們都知道停止健身會掉肌肉，普通人停止健身3個月以上，肌肉的痕跡可能就不是很明顯了，那對於健美運動員來說，停止健身和停止用藥後，到底會發生什麼樣的變化呢？
有一位澳洲的健美運動員，他叫考倫姆，在健美界也小有名氣，被稱為當代施瓦辛格，暱稱小阿諾，也拿過不少的健美獎牌，甚至在很多比賽中被施瓦辛格本人親自指導過。
不過在前段時間，他因為在一次訓練中，膝蓋受傷了，所以被迫停止訓練，停止用藥，所以幾個星期後，他就向我們生動的展示了健美運動員在停止健身和用藥後的鮮明對比。
左圖是他在受傷停訓前的照片，右圖是受傷停止健身和用藥後的他在直播中秀出來的身材，這肌肉整整小了一大圈，而這個變化僅僅用了6個星期，可以說肌肉退化速度不是一般的快了！
4個月之後，肌肉好像更小了，不過能看出來底子很好，雖然塊頭小了，不過線條那些還是很明顯的。
同時也在女友的悉心照料下，體脂率依然保持的比較低。
不過這個肌肉的巨大變化，引起了網友們的熱議，紛紛留言問他，是不是因為停止用藥才導致了肌肉退化那麼明顯，對此，他沒有否認，至於到底掉了多少斤肌肉，考倫姆沒有告訴大家，不過很多健身達人都調侃說至少掉了100磅的肌肉。
顯然他的身材現在看起來更適合參加健體比賽，也有很多網友喊話說不用練回去了，這樣更好看，還可以去打健體比賽。不過目前奧賽上的健體運動員都有90公斤左右，不知道他的塊頭能達到標準嗎？
目前看來跟傑瑞米還沒法比，不過可以肯定的是，如果他能從傷病中恢復，或許僅僅只需要兩個月時間就能回到當初的樣子，畢竟肌肉是有記憶的！
這時候有很多人就想問了，為什麼一些健美運動員明知道用藥不健康，為什麼還要去用藥呢，我想可能是習慣大塊頭的肌肉猛男不太能接受肌肉小一號的自己，或者還有其他的原因，像是不自信，缺乏安全感之類的，不過健身普通人不要輕易去嘗試！