它是天然玻尿酸，含有10多種胺基酸，潤膚美白效果好，愛了愛了！
女人都希望有一個漂亮的臉蛋，吹彈可破的肌膚，但一到冬天，好不容易保養了一年的白嫩的肌膚，在瑟瑟寒風的侵襲下，變的是一天比一天粗糙，各種化妝品，護膚品是抹了一層又一層，在凜冽的寒風下，根本起不了多少作用，冬天護膚成了所有愛美小姐姐們，都要面對的難題。
要想皮膚潤白有光澤，護膚品只能起外部的輔助作用。俗話說：天生麗質難自棄。我們還是要通過調節內分泌，雌性激素的分泌等，由內而外地美化肌膚。最近迷上了喝它，熱水一衝，筷子一拌，營養潤膚效果好，即便價格稍微貴點也值得！它有著「天然玻尿酸」的美稱的葛根粉，相信很多愛美的小姐姐，對它都很熟悉，含有人體所需要的10多種胺基酸，10多種微量元素。
葛根粉含有豐富的黃酮類化合物，這是一種天然的優質植物雌性激素，對小姐姐們非常有益，經常吃葛根粉，你的身材就會越發的凹凸有致。
這些雌性激素，還能很好地調節女性朋友體內的內分泌，不僅可以使青春期的小姐姐們臉上的痘痘消失，還能讓飽經風霜的女人們，皮膚更加的細膩，久而久之由內而外，都會散發出遠低於真實年齡的自信美。
葛根粉，雖然好處多多，但還要注意食用的方法和時機，一般選擇開水衝服，睡前食用，調節內分泌的效果最佳。
下面給大家推薦幾種，我平時常喝的葛根粉的做法：
①最簡單的就是，先用少量溫水稀釋葛根粉，然後用滾燙的熱水，邊衝邊攪拌，直至攪拌到顏色透明不變色即可，睡前喝上，還有助於睡眠。
②搭配黑豆、亞麻籽等做成豆漿，這個吃法是主持人方瓊，每天早上的保留飲品。
③瘦身減肥中的小姐姐們，我推薦熱水衝服葛根粉，浸泡堅果仁，營養豐富、飽腹感強，可以做早餐、晚餐都合適。
④葛根粉口感相對醇厚，按1:1的比例，和藕粉、枸杞、百合片一起衝泡，口感香甜宜人，更適合年輕的小姐姐們食用。
吃葛根粉，首選來自「中國葛根粉之鄉」的湖北鍾祥葛根粉，是國家地理標誌保護產品，湖北省非物質文化遺產，給大家推薦一款，我常吃的葛根粉，蘇合穠園葛根粉，採用鍾祥10年以上的老柴葛根，傳統技藝純手工製作而成，暢銷日本多年，商家承諾，不滿意無理由退貨。
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它是天然玻尿酸，含有10多種胺基酸，潤膚美白效果好，愛了愛了！最近迷上了喝它，熱水一衝，筷子一拌，營養潤膚，貴點也值得我是譚小廚子，每天分享地方美食、美食教程、廚房小知識，期待您的關注！
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