背部刮痧步驟詳細 看了你就知道咋刮痧

2021-01-08 華龍網

華龍網2017年3月15日訊 刮痧是指用特製的刮痧板採取相應的手法,按照中醫經絡腧穴理論在身體上反覆刮動至「出痧」的一種中醫療法,本文就為大家詳細介紹了背部刮痧的方法圖解,希望對你有幫助。

病人趴在床上,充分暴露背部,按摩床上最好。女性最好把頭髮紮好。將刮痧用的精油塗抹在病人背部。

選取合適的刮痧工具:有條件的採用水牛角、砭石或玉石的刮痧板,沒條件的用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)。下面一刮痧板為例。

先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。

用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

用刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。

刮膀胱經:先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)

向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈為刮拭起點,刮至肋骨下為止。

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