有些朋友認為人參是補品，而且有利於身體健康，所以就不適當的大量服用人參，久而久之導致上火、血壓升高、煩躁的現象出現。那麼，吃人參上火怎麼辦好呢？接下來小編帶大家了解一下吃人參上火怎麼辦。
吃人參會上火嗎
「吃人參上火」是公認的一種說法與定見。實踐上，這種觀點極其偏頗，是對人參的最大曲解與誤解。許多人吃人參上火，主要原由之一是適量了。
韓國對160名韓國人與160名中國人進行吃人參病例履行，方法是每人每天吃3克人參，一共服用4個月。4個月落先行檢測，這些人不有呈現上火的現象。
但人參的藥力大，十分是多年生園參與野山參，不能超量服用，否則適得其反，呈現流鼻血、生口瘡等症狀。那吃人參逐日定量多少適合呢?
鮮參與幹參不異樣，園參與野山參不異樣，體弱的與體強的不異樣，老年底年人跟年輕人不異樣，滋補與治病不異樣，輕症與重症不異樣，只吃一次與每天吃不異樣。
純野山參的用量，比園參要大量多。成人逐日用幹野山參不能超過0.3克，如常吃野山參，則要更少，通常0.1克便可。
吃人參上火怎麼辦
咱們用人參首先量要把握住，如果長期的、大量的服用人參會出現一種病「人參濫用綜合症」。主要表現為：失眠、血壓升高、煩躁會出現這種情況;所以就得長期堅持小劑量長期吃這個原則。
中藥和西藥不一樣，西藥它是單體，它的分子結構很清楚，作用很明顯。比如說，我們吃發汗藥，吃了以後半個小時汗就出來了，出來了體溫就下來了，非常快。
中藥則不行，像人參這種要做到小劑量、長期吃，每天1-3克才能達到補益的效果。還應該注意的就是一旦得了急性病的時候;比如說感冒發燒，注意不要吃人參，如果吃人參的話可能會加重病情。還有一些人對人參過敏，一吃人參反而不舒服，大病小病都跟著來了。
人參應適量服用，否則易致口乾舌燥，鼻衄，煩躁等一派火象.吃中藥漲肚，可能是對方中某一味或幾味藥的劑量或藥性不適應，造成脾運不暢，所以應調整劑量和用法。宜清淡飲食，勞逸結合，睡前喝一杯牛奶，或泡腳十五分鐘以上，忌睡前喝茶，過於興奮。
野山參的功效野山參怎麼吃
野山參是一種比較珍貴的人參的品種，它不但是一種中藥材，同時有很好的保健的作用，是比較名貴的一種保健品，平時可以用來泡水喝，也可以直接嚼服，或者是在做菜的時候放入野山參，都能發揮很好的保健身體的作用，它最好的功效就是補元氣，在提高免疫力方面的作用都是不錯的。
野山參怎麼吃效果最好
幹野山參泡水喝，首先，隔水蒸服，將參片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文火隔水蒸煮1小時左右即可(注意不要把水燒乾)，喝湯，一般可反覆蒸煮3-5次，直至參味極淡為止]鮮野山參不易貯存，可將其曬乾、烘乾，也有人將其灌上糖後再弄乾，都可以。
將幹野山參切下一、二片(每片一毫米即可)，放入杯中，倒開水後蓋嚴蓋悶15分鐘以上即可飲用，然後加入新水，晚間臨睡前將參片嚼服。如此方法可天天堅持。
鮮野山參嚼服[噙化含服，無論是鮮品還是生曬乾貨，洗淨切薄片，每片置舌下含之噙化，每次連續含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔黏膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，這種服法，吸收速度快，迅速輸布全身，一般20多分鐘即可奏效，直接進入血液損失少。
服用時注意不能咀嚼，通過腸胃消化系統吸收較慢，要兩小時，消化不徹底，損失多。鮮野山參也可以直接嚼服。先將參用水衝洗乾淨(細紋處泥土用牙刷刷洗)，之後便可咬下一小段嚼服。嚼的時間應長一些，嚼的越細越爛越好。
野山參的功效作用
1、野山參可以大補元氣：適於元氣虛脫症，症見面色蒼白、心悸不安、虛汗不止、四肢不溫的人服用。
2、補脾益肺：治療脾肺氣虛症。症見脾胃虛弱、食少便秘、倦怠無力、嘔吐腹瀉、舌淡脈緩、肺氣不足、咳喘乏力、自汗脈虛、易感風寒。
3、生津止渴：用於津傷口渴、內熱消渴、熱傷氣陰、身熱煩渴、汗出體倦、脈大無力。
4、安神增智：主治氣血不足引起的心神不安，失眠健忘。
5、抗癌作用：科學家發現野山參對多種癌症均有抑制作用，野山參破壞癌細胞的有效性達99.9%,其抑制率達48%。野山參的抗癌作用與其含有多種礦物質和微量元素有關，特別是因為野山參中鎂的含量要比其他中藥材高3倍以上。