小雪和曉東是一對90後年輕小夫妻，兩個人都是95年的，雖然年紀不大，卻已經結婚好幾年了。
兩個從小青梅竹馬，住在一個村裡。兩個人都不愛學習，早早就處了男女朋友，家裡人也都同意。
兩個人都剛滿20的時候，兩家就在村裡擺了喜酒，就算結下親了。
家裡的農活，兩個孩子都不愛幹，但又不能一直在家待著，只好一起出去打工，這一出去就是5年，錢沒拿一分回來，卻拖著一身病回來了。
原來兩個人都得了胃癌，因為沒有錢治，就回家了，面對兩個孩子，兩家老人愁壞了，都不是大富大貴的人家，去哪裡弄那麼多錢治兩個癌症病人呢？
兩家老人一合計，把小兩口結婚時蓋的新房賣了，兩家又湊了點錢，趕緊送兩個孩子去醫院做手術。
兩家老人都不理解，小夫妻倆都這麼年輕，咋會雙雙確診胃癌呢？老人不斷追問醫生，醫生只好多多了解兩個病人的日常生活。
在經過一番詳細的了解後，醫生感嘆：年輕人把自己吃壞了。
原來小雪和曉東到城裡打工後，幾乎一天飯都沒做過，每天就是在吃各種不健康的食物，什麼方便麵、麻辣燙、路邊烤串、炸雞……
兩個人雖然掙得不多，但卻都挺嘴饞的，一天不吃肉就難受，只好每天去吃路邊賣的炸雞、烤串之類的，便宜還解饞。
醫生說，就這麼個吃法，換成多好的胃都會壞掉的。
5種常見街邊小吃，損害胃健康，沒商量
1、麻辣燙
有害物：罌粟、地溝油、雙氧水、福馬林、PPA、止疼藥。
麻辣燙除了存在以上有害物質之外，更因過於燙、辣、肥膩，很容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍、急性胃炎等。
2、臭豆腐
有害物：硫酸亞鐵、明礬、垃圾堆。
研究證明，豆製品在發酵過程中會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強的揮發性，多吃對健康並無益處。
此外，胺類物質存放時間長了，還可能與亞硝酸鹽作用，生成強致癌物亞硝胺。
3、烤肉、烤串
有害物：流浪貓、死豬肉、「紅粉」、亞硝酸鹽、「苯並芘」。
據研究證明，燻烤時可產生數百種有害物質，其中，人們熟知的一種叫「苯並芘」。
在燻烤肉類製品時，這種物質會大量產生，而烤魚、烤肉時油脂滴落在炭火中燃燒冒煙時，這種致癌物的含量急劇上升。
許多國家的調查表明，愛吃燻烤食品的居民中，胃癌等癌症的發病率較高。
4、煎餅果子
有害物：地溝油、檸檬黃、色素過期、火腿腸。
路邊攤製作煎餅果子，往往會使用過期火腿腸。並且，通常會使用地溝油炸油條和「薄脆」。食用這類煎餅果子很容易引起腸胃類疾病。
5、炸雞翅
有害物：薯粉丸、臭雞翅、地溝油。
據相關新聞報導，有部分快餐店的雞翅竟是用發臭雞翅製成。用來炸雞翅的油也存在「地溝油」和「反覆油」的問題，一定要注意。
養胃防病，重在飲食！
飲食對胃的影響很大，吃不對就傷胃，而吃對了，也能養護胃健康。
小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
花生具有良好的養胃功效，特別是生的花生，因花生含有較高的脂肪、蛋白質，在飯前吃4-6粒花生，既能開胃健食，又能保胃促消化。
但是，花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃內的堆積，反而傷胃。
此外，想要胃好，要養成良好的飲食習慣。
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少油膩。
日常做好4件事，也能養胃：
1、放輕鬆
太緊張、心情太低落等，也會影響胃腸健康。
緊張壓抑的情緒，會引起神經調節紊亂，進而削弱胃黏膜保護屏障功能。
所以，一定要放放鬆，學會給自己減少壓力，保持一份平和的良好心情。
2、遠菸酒
抽菸喝酒的人，胃更容易出現問題。
酒精入胃，會直接損害胃黏膜，甚至引起炎症、潰瘍。而吸菸會強烈刺激胃黏膜，重對黏膜的破壞，容易導致潰瘍。
而一旦菸酒齊下，對於胃部的損害加倍，因此，一定要堅持戒菸忌酒。
3、好睡眠
良好的睡眠，對於修復胃部，尤為重要。
熬夜晚睡，讓胃腸道加班，易誘發潰瘍等，嚴重損害胃部。
所以，要注意多休息，早睡早起，晚上十一點前進入睡眠狀態，清晨不賴床。
4、常運動
運動能增強胃腸功能，使消化液分泌增加，促進食物消化與營養吸收。
步行、氣功、太極拳、慢跑、騎自行車、遊泳等，都是不錯的運動方式。
此外，經常活動腳趾，可健脾養胃， 腳趾連續做抓地、放鬆的動作60-90次。
研究人員發現，人參皂苷最基本的作用就是調節免疫力，破壞病毒的致病能力，強健體魄！
當然，人參皂苷還具有豐富的抗癌功效。目前人參皂苷已經廣泛用於肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌、食管癌等多種癌症的輔助治療。
高茸參，又稱為「林下小山參」，是模擬山參的生長習性和生態環境，把園參籽撒到或者參苗栽到原始森林裡，使其自然生長，不進行任何人工管理，具有和野山參相似的品質和化學成分，年限越長，其價值也隨之猛漲，自20世紀50年代以來，高茸參的科學研究取得了長足的發展，60年代，科學家從人參等五加科植物（包括西洋參、三七等）中提取出一類活性成分——人參皂苷。高茸參因人參皂苷含量遠遠高於同類參而出名，其人參皂苷不僅具有人參的功效，即固本扶元、大補元氣、補脾益肺等。眾多研究表明，高茸人參皂苷具有抗癌活性，可幫助人體提高免疫力，還可以改善血管，防治心血管疾病，幫助修復神經損傷，改善失眠症狀，緩解人體疲乏等。
老一輩常說「冬季不補，春季受苦」，意思是如果在冬季不及時進補，不積累一些營養在身體裡，等到春季回暖時，疾病就會趁虛而入，一些民間的老傳統還是有大智慧在裡面的，冬至馬上就要到了，願大家健康順利渡冬，平安喜樂迎春。
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