一個美女朋友無意的談起，讓我知道了還有辟穀這個事。她跟我說起了她辟穀的變化，其中有一點引起了我的注意，她說自己其實已經閉經大半年了，通過辟穀又來例假了，儘管量少，也算是奇蹟了吧。
我很詫異，提前閉經其實就意味著身體提前更年期了，是一種早衰的現象啊。辟穀居然可以撥亂反正，也是奇事一樁。抱著好奇心，我從昨天也開始辟穀了，一切都好。
我來給大家分享一下三天辟穀的感受：
最開始的辟穀總是伴隨著懷疑，懷疑自己能不能堅持，能不能辟穀成功，身體能不能撐得住。
第一天的時候，吃了3顆紅棗，感覺也還好，並不是很餓。到了第二天早上，才開始有點餓的感覺，跟隨大家一起做辟穀操、服氣，做完之後就好了。
晚上孩子們要出去吃飯，看到他們吃，自己也忍不住動了吃的念頭，於是拿個小勺，勺了點湯，真是人間美味。當然，回頭打死也不告訴別人這件事。
說說身體的變化，以前晚上習慣性起夜，一晚上一兩次是有的。辟穀這天倒是奇了，晚上十一點睡覺，一覺睡醒已是早上五點，睡醒精力充沛，一次夜也沒起。早起之後，出門走走，呼吸下山裡清晨新鮮的空氣，真是太治癒了。
谷友們一個個也都陸續起床，大家一起走走，聊聊天，等到齊後，一起練辟穀操、服氣、導引法，渾身暖烘烘的，說不出的舒服。兩天沒吃，一個個臉上卻都洋溢著燦爛的笑，精神抖擻的，真是好玩。
第二天過得特別快，棗是一顆都沒有吃，神奇的是一點餓感覺都沒有。晚上早早睡下，一覺醒來又是早上五點多。起來之後感覺有些餓，胃也有些反酸，趕緊起床，吃了一小塊蘋果，又躺了一會，一天都很正常。
眨眼間，便是三天。從開始的擔憂，到過程中克服一個個困難跟恐懼，最後收穫一次圓滿的辟穀體驗，真是一次奇妙的旅程。相信這會是我人生中一段珍貴而又難忘的記憶，悄悄給自己定個小目標，下次，挑戰七天！