很多喜歡格鬥的朋友都知道，格鬥運動都有一定的危險性，所以護具在平日訓練和搏擊搏擊中是必不可少的，手綁帶就是其中相對實用又便宜的一種護具。綁好手綁帶是每一位搏擊愛好者都必須要掌握的技能。
在搏擊過程中手指的關節尤其容易受傷，而綁手帶可以很好的保護手指的關節和手腕。除此之外，綁手帶還可以使出拳更有力度。
但是對於初學者來說怎麼才能綁好手綁帶呢？在跟大神的訓練中，如果去問這種簡單基礎的技能，又覺得比較尷尬。
今天和大家分享一下劉連傑教練為我們主講手綁帶的詳解視頻，看一下專業人士是怎麼纏手帶的。大家一起來圍觀吧。
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