三伏天：一分鐘get緩解中暑小妙招
三伏天 冬病夏治正當時
三伏天容易中暑
那麼三伏天呢
肯定是最熱的時候
那什麼叫中暑
大家可能也都明白
其實中暑原因特別明確
一定是熱著了
那麼不管是曬了
大太陽底下走了半天路
熱著了
或者是在一個密閉的空氣不流通的地方
氣溫很高
也會出現中暑
像高溫作業這些工人
那麼還有我們年老體弱的人
可能相對來說
也容易出現中暑的症狀
那麼中暑的症狀是什麼呢
頭暈頭疼
有時有點噁心
有點發燒
提不起精神來
渾身都沒有勁兒
中暑很嚴重的時候
出現了這個抽搐
可以出現昏迷
突然栽倒在地
這個是比較嚴重的情況了
那麼我們出現中暑
大家可能基本的常識也都有
肯定得先脫離這個比較熱的地方
到一個涼快的地方
現在大家屋子裡面都有空調
那麼我們開開空調
把溫度調低一點
可以先涼快涼快
另外可以喝一點水
可以喝一點清涼的飲料
包括綠豆湯
吃點西瓜都可以的
另外呢
如果出現嚴重的中暑情況
比如昏迷了
血壓也下降了
或者抽搐了
那我們還是到醫院去治療
比較好
專家提示
夏日中暑
中暑：簡單地講，就是熱著了
症狀：頭暈頭疼、噁心、發燒，嚴重的有抽搐、昏迷等
【來源：CCTV-2職場健康課】
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