在江西九江，都昌米粑，也稱餃子粑，是都昌特色美食，曾被評為「江西名小吃」。都昌米粑，外形像餃子，但皮用米粉捏製成，用薄薄的米粉皮包上各種各樣的餡，蒸熟後，香氣撲鼻，晶瑩剔透，透過表面，可以隱隱約約看到裡面的餡，咬上一口流油，咬上兩口流口水……在都昌，每逢重大節日，米粑是必做的美食，家裡來了貴客，包米粑招待算得上是當地最高的接待禮儀。還記得母親把青蒜採摘，將米粉調拌，把深情揉捏成一個個「外秀味中」的米粑。那蒸騰的是鄉愁，是母親的味道。還有哪一道小吃能讓你如此感嘆？還有哪一道美食能揉進如此多深情？
在江西九江，都昌米粑，也稱餃子粑，是都昌特色美食，曾被評為「江西名小吃」鄱陽湖上都昌縣， 要是讓人推舉最具影響力的美食，都昌豆參與都昌米粑肯定是眾口皆碑。據文人雅士考證，都昌豆參源於宋代，美味飄過時間的長河已歷千年，而都昌米粑的歷史更悠久，源於東晉名將的都昌人陶侃，以米粑孝敬病中的陶母，並對逝世的陶母湛氏清明節以米粑以祀，這樣算來，都昌米粑的香味已飄過1700餘年了。都昌米粑又稱「孝心米粑」「清明米粑」，即源於陶侃與陶母至親的故事。那時候的都昌縣稱鄡陽縣，肯定沒有「都昌米粑」的叫法。米粑的材質是米粉，因外形像北方用麵粉而捏的餃子，因此也稱「餃子粑。
都昌米粑都昌米粑，是以大米為主要原料，外形像餃子，將大米蒸成半熟後磨成粉，兌以溫水糅合成粉團，餡多皮薄，主要有大蒜、蘿蔔絲、豆角、白菜、豆腐、臘肉碎、韭菜、少許辣椒粉等拌餡，裹餡後放入蒸籠，用猛火蒸約二十分鐘即可。每逢過年過節，都昌民眾就會做米粑慶祝。記得小時候，長輩在灶臺邊忙碌，童真童趣的我，對潔白的米粉充滿了好奇。趁長輩不注意的時候，抓起一點米粉玩弄，本以為誰都不知道，可結果弄的鼻子上，衣服上全是像是南瓜上長了霜，奶奶笑著說：「哎呀，我家又多了只小花貓。」連忙幫我洗臉，淘氣的我哭鬧著100個不願意。洗完臉只見灶臺上冒著熱氣，貓咪在灶臺下左轉三圈右轉三圈，嘴裡不停地喵嗚喵嗚，濃甜的米香瀰漫在空氣中，饞得我連忙問奶奶什麼時候起鍋呀？起鍋時粉粑白如翡翠，好像皮膚一般吹彈可破，我忙著用手去拿，奶奶說等一會兒，現在燙，我呆呆的看著米粑，不知什麼時候才能吃到我的白玉翡翠！
都昌米粑每當清明節，在外地工作和生活的都昌人回鄉祭祖的同時，都會和家人在一起，做一回都昌米粑，而如果在這期間，大家要是去都昌做客，餐桌上也少不了一盤熱騰騰的都昌米粑。脆嫩不膩，清香滿口的米粑也給人們留下了深刻的印象。都昌米粑，其實就是用米粉做的一種餃子形狀的米粑而得名「餃子粑」。米粑得用上好的晚米，淘淨沙粒、雜質，浸透水後瀝起，上蒸籠蒸至一定火候，待冷卻後，再磨成粉。和粉也挺講究，得用沸水，經過這樣處理後，粉團就可以或捏或擀成薄薄的皮兒，而不至於開裂。餡子則視各人的口味不同，鮮肉、臘肉自不必說，韭菜、蔥蒜、豆角、蘿蔔、醃菜(梅乾菜)，甚至豆腐、香菇、小蝦等皆可入餡，包入粉團，做成餃子狀，蒸製而成。
在江西九江，都昌米粑，是兒時記憶中最為深刻的美食其實，在都昌，每個節日都要做粑，而米粑都是必不可少的。不光節日如此，現在，都昌縣城專門賣米粑的大小店鋪有近百家，都昌米粑已經成了都昌人日常生活中的一部分。都昌米粑，是鄱陽湖畔獨特的小吃，是餃子文化和稻米邂逅的新生，瑩白如玉的米粉包成大餃子，裹滿田間地頭的清香，是家的記憶，是母親的味道。在江西九江，都昌米粑，是兒時記憶中最為深刻的美食！小夥伴們，你吃過都昌米粑嗎？
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