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睡覺時,身體忽然「抽動」是咋回事?原因說出來,你會相信麼?
睡眠時身體忽然出現「抽動」或是有「墜落」的感覺，這樣的經歷，不知道你有過麼？如果有，或許你很想知道其中的原因。下面，我們就不妨一起來了解一下。原因1：做夢。「睡眠抽動」第一個，也是最常見的原因是做夢。睡眠專家指出，人會在做夢狀態下和快速眼動睡眠期間，夢到自己在跑步或是摔倒，然後神經支配身體，並試圖把它表演出來。原因2：脫水。同樣，睡眠專家指出，脫水也可能是導致「睡眠抽動」的罪魁禍首，因為脫水會引起肌肉緊張並導致痙攣，所以在睡覺前喝一點水，能減少這種情況的發生。原因3：睡前習慣。
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睡覺,抽動一下很正常!
我們先來看一下什麼是肌抽躍？肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，類似觸電一樣的動作。雖然較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、入睡抽搐以及疲勞或緊張時出現的肌肉顫搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關係。
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睡覺,抽動一下很正常
別以為這是不健康的表現，其實，大腦很聰明。研究表明，睡眠中的抽搐可能起著幫助睡眠的作用，甚至和學習有關。 事情的起因是這樣的—— 微博上有一個自詡為「經典心理學」的ID發了一個段子：你睡覺的時候，有沒有突然踹一下腿或抽搐了下？
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睡覺時突然抽動,是什麼原因?
對於這個現象，最常見的解釋是這樣：「大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意，這表明你這時的身體機能不是很好哦。」其實，這種現象叫做肌抽躍。在睡覺的時候發生肌抽躍還有一個名字是——入睡抽動肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作，這和你有過感覺一致。平時發生肌抽躍，那的確需要引起重視。
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睡覺時身體突然抽動一下,竟然是因為它
點擊上方「藍字」關注我們你有木有過睡覺時突然踹一下腿或身體突然抽動一下的經歷呢？是肌抽躍的表現。
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睡覺時身體突然抖一下?減少臨睡肌抽躍的3個方法請收藏
不知道你有沒有過這樣的經歷：會突然夢見自己踩空，並且身體也會不由自主猛的抽搐一下，有人說是在長個兒，有人說是因為缺鈣，還有人說這是大腦在試探你是不是還活著...這到底是怎麼一回事呢
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睡眠中腿突然抽動是怎麼回事?
這是達醫曉護的第2126篇文章 你是否在夜間睡眠的過程中突然出現大腿不聽使喚抽動幾下 一、什麼是睡眠相關性腿痙攣？
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睡覺時身體突然抖一下, 是怎麼回事?
不知道你有沒有過這樣的經歷： 會突然夢見自己踩空， 並且身體也會不由自主猛的抽搐一下， 有人說是在長個兒， 有人說是因為缺鈣， 還有人說這是大腦在試探你是不是還活著
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睡覺時身體突然抽動,可能是這些疾病發出的信號,莫要大意
對於這種現象說法不一，有的說青少年發生是在長個子，不用擔心；有的說成年人經常發生抽動是缺鈣了，只要多吃點魚、雞蛋、大豆，每天喝牛奶就好了；也有人說，這種現象是猝死或大病的前兆，一定得重視。那麼，睡覺時發生抽動，到底是怎麼回事？
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飲食+睡眠+運動,助力孩子長個兒
3歲內和青春期，家長應把握好孩子長個兒兩大關鍵期北京大學公共衛生學院兒童青少年衛生研究所的馬軍教授曾調查1985~2005年間7~18歲中國學生身高發現，1985~1995年的10年間，7~18歲城男、鄉男、城女、鄉女第50百分位身高平均增幅分別為3.1、3.5、2.2和2.8cm，1995~2005年的10年間分別為2.0、2.3、1.3和 1.7cm。
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睡覺時,突然身體一抖,有種一腳踩空的感覺,是什麼原因?
下面我們就一起來了解一下，或許原因沒那麼簡單。為什麼睡覺時，身體會突然抖一下，像踩空了一樣？這種情況一般是正常的，是入睡時肌肉出現了抽動引起的，我們睡覺並不是一下就進入深度睡眠的，是會先從淺層睡眠逐漸的進入深度睡眠，在這個過程中，大腦會受到一些阻礙，有一些神經依然是比較活躍的，就會發出運動的指令，肌肉就會不自覺地抽動，之後，也還是會進入到深度睡眠的，對於健康的人來說，這是正常的生理現象，不要太擔心。
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寶寶睡覺總是蹬腿、唧哼、搖頭,可能是這3個原因導致,別忽視
就拿寶寶睡覺蹬腿來說，有的說是寶寶長個子的信號，是好事兒；有的說是寶寶缺鈣了，必須補鈣；還有的說是寶寶身體不舒服，需要去醫院。到底應該聽誰的呢？今天我們就一起來看一看，寶寶睡覺蹬腿的幾大原因。寶寶睡覺蹬腿，是在長個子？
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為啥睡覺時身體突然抖一下?醫生解惑:或是身體的2個地方出問題
睡覺時，身體突然抖一下；又或者腳像突然踩空了一樣，不由自主地猛地蹬一下……上面這些場景，相信許多朋友都經歷過。而對於其原因，網上各種各樣的說法都有："這是身體在長個子的表現""這是身體缺鈣的信號""是大腦在試探身體是不是還活著"……其實，各位朋友先不用自己嚇自己，更沒必要因為身體偶爾地抖一下，就上醫院檢查。
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治療兒童抽動症效果很好的三個方法分享
治療兒童抽動症效果很好的三個方法分享 時間：2020-09-27 11:39 太原天使兒童醫院 抽動穢語綜合症，也叫抽動穢語綜合症，經常是發生在兒童身上發生，抽動穢語綜合症表現形式多樣。有些孩子會有情緒緊張，特別難以入睡，有些孩子經常在入睡後做噩夢。
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睡覺時,身體猛然抖一下,是什麼回事?5個原因,將疑問解開
有人說，睡覺時身體抖一下是在長個兒；有人說，這是缺鈣的表現；還有人說，這是大腦擔心你睡著睡著就不行了，想測試一下身體是否還活著，所以動彈一下。這些說法是真的嗎？睡前一抖到底是什麼原因呢？原來，睡前一抖，通常發生在一個人以極度疲累的狀態進入睡眠的時候。
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貓咪身體奧秘——奇特的睡眠
不論是野貓還是家貓，用於睡眠的時間所佔的比例高得令人驚訝。它們的特殊解剖生理結構顯示，這部「機器」可發揮出短暫的爆發力，因為食肉動物狩獵時，需要在短時間和短距離內發揮最高效能，而不是持久的耐力，因此，貓非常歡喜休閒、輕鬆和舒適。喜歡呆在窗臺上溫暖的地方，或者心愛的座墊上，這是貓生活方式的重要特徵。
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睡覺時突然抽動,是你在自測是否活著?別逗了,科學解釋來了
網上熱傳一個聳人聽聞的說法：睡覺時突然身體抽動，是因為神經系統發覺你已經很久一段時間沒有活動，它以為你死了，所以它就動動，想試試你死了沒有……這一說法迅速遭到一些網友的駁斥，他們有另一種解釋：睡覺時身體抽動現象多見於兒童和青少年，那是骨頭在睡覺時生長造成的。事實上，這兩種說法都不正確。
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可能是入睡抽動!三個「妙招」來改善
對於這種現象有很多說法，有的說小孩子發生這種情況是在長個子，不用擔心；有的說成年人經常發生抽動是缺鈣了，只要多補鈣就好了；也有人說，這種現象是猝死或大病的前兆，一定得重視。到底這種現象為什麼會出現呢？醫學上把這種現象叫做「臨睡肌抽躍症」或稱為「入睡抽動」，屬於一種無意識的肌肉顫搐，為正常的生理表現，並不是大眾認為的身體缺鈣了。
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睡覺時,身體突然抖了一下,很像腳踏空,是什麼原因?
睡覺是我們每天都要做的事情，吃喝拉撒，是身體的生理現象，只有保持正常運行，身體才能減少產生問題。不要覺得睡覺是個很平常的事情，就不去注重，有時候睡覺出現的異常，也可能是身體的警示。若想要身體健康，就要學會多關心身體。