1個土豆2片火腿,做一個「鳥巢」,10分鐘搞定,滿滿的能量!
說起來早餐應該一日三餐最為重要的一頓了,暫且不說營養如何,就說它能給我們帶來的心情。一頓豐富有創意的早餐,會給我們帶來無限的好心情,讓我們在開心中度過一天。因此在早餐上花上一點心思也是值得的,並且雖說有創意,但是它的營養也一點也沒丟。尤其是今天要給大家說的這個早餐,這個早餐不僅是用材簡單,做法也簡單。它只需用1個土豆和2片火腿,外加一個雞蛋就可以做成一個「鳥巢」。並且這個鳥巢做起來也很簡單,只要10分鐘就可以做好搞定,是一個滿滿能量的早餐。
而且這個早餐無論是土豆還是雞蛋,它的營養都是非常豐富的,因此在營養上它也過關了。並且所有的食材都是非常的容易熟的,所以10分鐘的時間是夠的。因此如果你早上沒有太多的時間也沒事,做好這個後。加上牛奶或者水果,也是能湊齊豐盛的早餐的。而等到我們吃飽喝足後再出門,這樣又是能量滿滿的一天了。當然了如果你吃膩了,也是可以在這個創意上換成其他的食材,或者改變下造型都是行的,這個看你自己的發揮。那今天我們不說那麼多,只具體說說這個「鳥巢」是怎麼做好的。
土豆火腿蛋鳥巢:
準備食材:土豆、火腿、雞蛋、胡椒粉。
製作過程:
第一步:首先拿出一個土豆,在確定它沒有發芽等情況後,將它的皮先削掉,然後放入水中,並且將洗乾淨後,瀝乾水分拿出。接著將它先切成片,緊接著將它切成絲,並且裝它帶有水的碗中,讓它浸泡著,以防變色。
第二步:接著拿出2片火腿片,並且將它和土豆一樣切成絲,亦或者說是將它切成條備用。至於火腿不一定非常要片,但是你在切的時候一定要儘量切成條狀,最後和土豆絲差不多大小就正好。接著將土豆中的水到掉,瀝乾水分後,將火腿倒入,並且拌勻。
第三步:鍋內倒油後,將拌好的土豆和火腿倒入鍋中,同時在這之前拿出一個雞蛋備用。下鍋後先讓它們兩面都炒上一會,等到炒香炒軟後,就可以將雞蛋打入菜的中間。接著將火變成小火,煎上5分鐘後,就可以關火,並且將它燜上一會。最後在雞蛋上面撒上胡椒粉就可以吃了。
小吃認為今天的這個早餐做起來著實簡單易學,並且用材也簡單,只要1個土豆2片火腿,就能做成一個「鳥巢」,並且只要10分鐘就可以搞定滿滿的能量的早餐,讓我們心情美美的出門。另外,如果想要雞蛋熟一點的可以多煎一會。其次除了胡椒粉外,也可以放自己愛吃的調料。