男人「命根子」是否健康 就看睪丸尺寸(圖)

摘自：馬曉年 孟永生著 《性與命》 重慶出版社 出版時間：2010年5月

閱讀提示：睪丸這個男人的「命根子」是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否「OK」。睪丸的大小既是性發育的標誌，也是睪丸患疾的晴雨表。成年男性的睪丸正常尺寸，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常！若很鬆或根本塞不進去，那麼睪丸尺寸是否正常就值得商榷了。【閱讀《性與命》連載】

 

養護男人的「命根子」

男人們總愛說「腎虛」。精神不振的時候說自己「腎虛」，性生活不和諧時，也說自己「腎虛」。不全面了解傳統醫學的人認為，腎是男人性功能的總指揮，只要腎好，男人就能神清氣爽，精力旺盛，就不會出現陽痿、早洩等性功能障礙。其實，這是一種誤解。

中醫所說的腎，其實是指睪丸（又稱外腎）。

許多男人都想提高自己的性能力，為了自己及妻子的「性福」，越來越多的男性朋友都開始進行補腎養生，可是陽痿、早洩、不育這些疾病的患者還是不斷增多。睪丸才是男人真正的命根子，是男人的性福、生命之源，睪丸控制著男人的生育，控制著男人的性功能。

睪丸負責生產精子和性激素。睪丸活力充沛，男人將青春不老。睪丸得到有效的保養，性健康得到保障，性功能才能真正發揮作用。

性功能出現險情，睪丸變小是一個明顯的標誌，表示該睪丸可能已經開始萎縮，將會嚴重影響精子的產生和性功能。如果睪丸繼續變小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就沒有了生育能力；性功能也隨之消失了。

睪丸健康自檢法

男性性健康如何，首先就要看性器官，第一就是看睪丸。

睪丸這個男人的「命根子」是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否「OK」。睪丸的大小既是性發育的標誌，也是睪丸患疾的晴雨表。所以男性朋友們都很關心，我的睪丸尺寸屬於正常嗎？小孩性還沒發育，老人已經睪丸退化不算，對成年的男性睪丸的自我測量，有一個最簡單的辦法——OK檢測法。

成年男性的睪丸正常尺寸，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常！若很鬆或根本塞不進去，那麼睪丸尺寸是否正常就值得商榷了。

許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常，健康成年人的睪丸長軸約3.5至4公分，用「OK檢測法」自我評量是一個簡單、不錯的方法。正常的睪丸應該都可以塞進OK手勢的圓弧內而恰到好處，當然塞得有些松或有點緊都是無大礙的。

但如果睪丸有萎縮現象，「OK」很鬆，則可能是睪丸因為某種因素或提早老化衰退了的原因。但如果原來可以塞進去的，但這幾天突然發現變大而根本塞不進去，就有可能是睪丸病變了。