北京時間今天凌晨2點,世界盃小組賽第3輪D組的兩場比賽同時打響!
阿根廷和奈及利亞的生死大戰中,潘帕斯雄鷹2比1摘得勝利;而在同組另一場比賽中,冰島1-2不敵克羅埃西亞。
小組賽三輪比賽過後,阿根廷1勝1平1負積4分,絕處逢生,以小組第二挺進16強
而在昨天,C羅也是帶領球隊出線。梅羅同時出現世界盃,可謂是「雙喜臨門」。但,似乎很多人忘記了,當年在球場上,那個被稱為「上帝」的人——卡卡。
2017年12月17日,巴西傳奇球星卡卡於今天宣布,自己將正式退役。
裡卡多·伊澤克森·多斯·桑託斯·雷特(Ricardo Izecson Dos Santos Leite),1982年4月22日出生於巴西巴西利亞,巴西著名足球運動員,前巴西國家隊的核心人物,司職進攻性中場(前腰),綽號「卡卡」(Kaká)。
卡卡的腳法細膩,身體素質出眾,技術全面。
獲得的主要榮譽有:
2007年歐洲冠軍聯賽冠軍
2007年金球獎
2007年國際足聯世界足球先生
2009年聯合會杯冠軍
2011年西班牙國王杯冠軍
2012年西班牙足球甲級聯賽冠軍
沒錯,在「梅羅時代」之前,卡卡是最後一位獲得世界足球先生和金球獎的球員。對很多那一代的球迷而言,卡卡也是他們的青春記憶。而在昨天,卡卡在一個節目中宣布:「我作為一名球員的徵程結束了。」卡卡的母隊聖保羅官方推特也證實,卡卡已經正式退役。聖保羅俱樂部在製作的官方海報上寫道:偶像沒有停步,而是寫進了歷史。感謝卡卡!是的,卡卡離開了綠茵場,但綠茵場以外的路,似乎並不好走。
對於大部分運動員來說,退役後的生活,其實沒有想像中的那麼美好,因為他們在享受榮耀與掌聲的背影下,掩蓋著的是無數傷病。
據國外研究機構調查顯示,在近年的歷屆冬奧會上,每100名運動員中就有14例運動員受傷事件發生,在夏奧會上,每100例就有13例運動員受傷事件發生。同時,據不完全統計,每100名運動員退役,就有大約65人出現各種各樣的「後遺症」問題,其中肥胖問題佔到了8成,關節病問題佔到了5成。離開了綠茵賽場,以後的路真的不那麼好走。
那麼,對於運動員退役以後,出現的關節疾病,可以通關哪種方式來緩解呢?
一、小心天氣,看到寒風繞道走:
絕大多數有關節問題的人對氣候或季節變化敏感, 表現在陰天、颳風、下雨或受到寒冷、潮溼的刺激時, 關節局部的腫脹和疼痛會加重, 病情反覆。因此要重視氣候、季節的影響, 做到適四時而調寒溫, 注意避寒、保暖以減少非人為因素對疾病的不良影響。
二、注意飲食,理智戰勝你的胃:
適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展,易引起關節腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料,他們會加劇關節炎惡化。
三、服用氨糖,事半功倍不受累:
氨糖療法」,即對骨關節病患者外源性的補充氨糖,來終止軟骨退行性病變,並修復受損軟骨、滑膜,對因冶療骨關節疾病的一種全新方法。氨糖可抑制軟骨破壞酶活性,阻止自由基生成,促進軟骨再生修復;同時,促進軟骨細胞合成透明質酸,加速軟骨合成速度;提高滑液中透明質酸含量間接提高關節和機體免疫能力。
iSDG的氨糖軟骨素,五合一複合配方,每8粒含有氨糖1520mg,對於修復緩解關節問題,補充骨骼營養,增加骨密度都有不錯的效果。