世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構（IARC）發布的最新研究報告稱，全世界罹患癌症的人數正在不斷的迅速增長，癌症將成為全球最大的頭號「殺手」而全球已確診的女性癌症中1/4是乳腺癌，每年都呈不斷上升的趨勢。為什麼越來越多的女性患乳腺癌？早期哪些症狀要警惕？該怎麼有效預防乳腺癌？下面詳細為大家講解！
一、為什麼越來越多的人得乳腺癌？
不知道大家有沒有發現，身邊越來越多的人患上了癌症，而女性患者中，乳腺癌的佔比更大，發病年齡也逐漸年輕化。導致乳腺癌人數不斷增加的原因可能和以下幾點有關：
1、壓力大、長期熬夜：隨著生活節奏的變快，很多女性也在職場、生活中扮演著「女強人」的角色，長期加班熬夜、三餐靠外賣，作息不規律等因素導致內分泌失調，增加了乳腺癌發病的風險。
2、肥胖：隨著物質生活的提升，很多女生喜歡高油、高糖、高脂的飲食，每天麻辣燙、奶茶、甜點，BMI指數嚴重超標，不良的飲食習慣也會增加乳腺癌的發病率。
3、月經初潮年齡小於12歲，絕經年齡大於55歲，晚婚、晚育、哺乳時間短、停經後使用雌激素進行替代療法等，以上因素都可增加或延長體內雌激素的暴露，導致乳腺癌的發病。
4、遺傳因素：如果一級親屬中有乳腺癌患者的人群，其發病風險是普通人的2-3倍。一些基因突變也會增加乳腺癌的患病風險。、
5、接觸過量的胸部放射線：由於某些物理因素，兒童時期胸部接受了放射線治療，這也是增加了乳腺癌的發病機率。
乳腺癌早期有哪些症狀？
乳腺癌早期的症狀並不是很明顯，常見的有以下幾種：
1、乳房腫塊：腫塊多為單側單發，摸上去質地堅硬、腫塊邊緣不規則，不易被推動，表面欠光滑。
2、乳房皮膚異常：當腫塊侵犯了腺體與皮膚之間的韌帶，牽拉皮膚會形成凹陷，形狀和酒窩相似。
3、乳頭溢液：乳腺癌患者在非哺乳期和妊娠狀態下，單側乳房會出現乳頭溢液的情況，液體性質多呈血性、水樣。
4、乳頭和乳暈異常：當腫塊侵犯乳頭或乳暈下區時，會牽拉乳頭，使其發生凹陷，甚至完全陷入乳暈後方。
5、腋窩淋巴結腫大：患者初期同側腋窩淋巴結會有腫大的情況。
如何預防乳腺癌的發生？
1、控制體重：使體重控制在一個正常的範圍內；
2、膳食均衡：高脂飲食是乳腺癌的「推手」，長期大量的攝入脂肪，不僅能降低免疫力，還會使身體產生大量的類雌激素及前列腺素樣物質。這類物質的過量會增加癌症的發病風險。日常推薦低脂飲食，多吃優質蛋白，如魚、蛋、堅果、大豆、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃精製的穀物和高脂的食品。
3、規律運動：每周至少進行150分鐘的中高強度運動，提高機體免疫力，保持體重。
4、戒菸禁酒：女性大量飲酒和吸菸的危害性要遠高於男性，有研究顯示每天飲酒一杯或以上的女性，其乳腺癌的發病風險要比不飲酒的人增高45%以上。
5、定期體檢：對於乳腺癌的高發人群，建議每年都要做一次乳腺X檢查，每6-12個月做一次如下超聲。乳腺檢查應在月經乾淨後 3-5 天或從月經開始起的 9-11 天進行。
定期自我檢查：實時了解乳房動態變化，如發現異常要及