日常生活中在吃完飯之後有些人會出現打嗝的現象，一般都是因為吃太飽。或者是因為沒有吃飯也會導致打嗝。
那麼，打嗝現象是什麼原因造成的呢？
第一個是跟飲食習慣有關係，有些人吃飯速度快或者吃得過多，就會導致膈肌痙攣現象的出現，也就是會出現打嗝，所以平常生活中吃慢點或者吃少點就可以避免打嗝。
第二個是跟食物對胃部的刺激有關。許多人會有食物消化不良的情況，如果吃了過多的辣或者冷的等刺激性食物，就會刺激胃部導致打嗝。
那麼有什麼方法可以解決打嗝不止嗎？使用以下10個小妙招可以解決打嗝不止。
屏息法：這種方法並不是對每個人都有效果，但是在如果在找不到其他方法時，可以嘗試著用這個方法，即可以先屏息一小段時間，等到打嗝現象消失。
喝水彎腰法：可以先喝一些溫開水，慢慢的咽下，同時做10~15的90度的彎腰動作，因為胃部和膈肌的距離比較近，所以在彎腰的時候，胃部會對膈肌起到按摩的效果，使打嗝停止。
伸拉舌頭法：當出現打嗝不停的現象時，用一塊乾淨的紗布放在舌頭上並且用手指把舌頭往外拉，這樣腹部的氣體會上升，打嗝就會消失。
驚嚇法：可以趁打嗝者不注意的時候猛拍他們的後背，這樣會對打嗝者形成一定的情緒刺激，刺激會通過大腦皮層然後傳到皮下中樞，使膈肌痙攣抑制，但是對一些高血壓、心臟病患者不能使用這種方法。
紙袋呼氣法：使用一些乾淨的塑膠袋子，罩住口鼻，做4~5次的深呼吸來收集二氧化碳。把呼出的二氧化碳重新吸入，從而使血液中的二氧化碳濃度升高，緩解打嗝。
舌下放糖法：可以幹吃一小勺的糖，過一小段時間抑制打嗝，因為糖可以阻止橫膈膜上的肌肉進行間接性的收縮。
按壓雙眼球法：打嗝者可以先閉上眼睛，把自己的雙手放在眼球上，然後用順時針的方法輕輕按壓眼球，這樣可以緩解打嗝。但是這種方法對眼睛有疾病的患者不適用。
按壓眶上神經法：患者打嗝者可以平躺然後用手指按壓自己的雙側框，即框上的神經處位置，雙手拇指交替按壓旋轉幾分鐘，然後保持屏氣。
牽舌法：打嗝者仰臥或者半臥，張開嘴巴，伸出舌頭，然後用消過毒的紗布包住舌體前1/3~1/2位置，輕輕往外拉，以自己感覺到痛感為度，堅持30秒左右後鬆手，可以根據情況重複操作。
憋氣法：可以暫停呼吸打嗝半分鐘，然後用乾淨的筷子深入口中刺激上顎，可以使打嗝停止。
通過以上的介紹，應該都學會怎麼去解決打嗝現象的發生了，想要防止打嗝現象的發生，平時生活中就要有比較好的飲食習慣，不要吃太飽或者選擇節食。另外有腸胃不好的人也要格外注意自己的飲食方式，只有自律，才能防止打嗝現象的發生。