作為眼科醫生，白內障是我們國家目前為止最影響老年患者視力的疾病。
但是幸運的是，目前的白內障技術非常成熟。可能因為咱們國家人口眾多，老齡化社會中老年人漸漸居多，白內障也就多了，目前，治療白內障，最好也是療效最確切的方法是行白內障摘除+人工晶體植入術。
有很多原因可以引起白內障，晶狀體位於眼內的液體環境中，任何可以影響眼內環境的因素都可能引起晶狀體變性而發生混濁。
各種原因，比如年齡增長帶來的老化、遺傳、局部營養代謝、免疫和代謝異常、外傷、中毒、輻射、都有可能導致晶體變性紊亂。最多見的，就是老年性白內障，目前也叫：年齡相關性白內障。就是說，跟年齡正相關。一般60歲以上的中老年人，每個人都有白內障，只是深淺程度不一罷了。
第二大最主要的原因就是，紫外線。
一般說來，農村、戶外、駕駛員這些居民患白內障的年齡要相對早一些，什麼原因呢？就是紫外線。男性相對戶外工作多些，在大概率上講，發病也比女性要早。
第三，經常接觸射線的人，患白內障的時間也相對較早。比如放射科醫生、介入組的醫生、空哥空姐、飛行員等。
當然，其他的因素還有外傷以及眼底病並發白內障的情況。
所以，總結起來就是：年齡、紫外線、輻射，這三項對絕大多數白內障的發生發展起到了決定性的作用。
那怎麼調理呢？
年齡我們改不了；出門遇到大晴天請您戴好墨鏡；遠離輻射。
此外，多喝水，多吃新鮮果蔬，對身體有抗氧化作用，也是極好的。