女生愛美，但是也愛吃，在美食麵前，抵抗力大大下降，這5種零食最受女生歡迎，但是個個都是「增肥」的高手，越吃越胖，你家裡就有。
1：薯片。薯片吃起來又脆又香，休閒的適合，聚會的適合，都是很常見的，女生們聚在一起，一吃就停不下來。不過，薯片可以說是完全沒有營養的食物，脂肪含量高，熱量含量高，女生多吃不僅長胖，還影響食慾，一發胖就停不下來了。
2：冰淇淋。很多女生都愛吃冰淇淋，夏秋季節必吃，其實，冰淇淋的脂肪、糖類都特別高，經常吃雖然口感很爽，但是特別容易發胖，同時冰淇淋是寒涼植物，吃進胃裡，容易引起胃部不適，還容易導致生理期腹痛。
3：餅乾。說到餅乾，大家都有話說，這實在是一種經典的零食，吃起來很香甜，休閒看劇的時候，很多女生都愛吃，可是，餅乾裡面的油脂這麼高，經常吃很容易變胖，也容易給身體造成負擔，想要保持身材苗條，就不要經常吃餅乾。
4：咖啡。不少女生都愛喝咖啡，雖然咖啡本身沒有多少熱量和脂肪，但是很多女生在喝咖啡的適合會加入很多的糖，無形之中就帶來了熱量。
5：沙拉。水果裡面加入沙拉醬，是很多女生都喜歡的，這樣可以讓食物看起來秀色可餐，但是也會增加水果的熱量和脂肪，沙拉的熱量是非常高的，特別容易帶來肥胖，如果你不想變胖，就要少吃沙拉哦。
如果不愛運動又想要變瘦，其實除了少吃以上幾樣食物，還可以多喝這種茶，讓你不節食也能瘦，它就是冬瓜荷葉茶，清爽口感清新，可以改變我們的口感，讓我們喜歡上清淡，少吃油膩，同時可以幫助消除水腫，利尿祛溼，衝泡簡單，開水一泡即可，最好喝第一泡。
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