提起心理年齡，人們會想到成熟這個詞，其實，與心理年齡含義更接近的，可能是思想。心理年齡是我們心理活動體現出來的年齡特徵，在少數人身上，可能會跟生理年齡相差甚遠。
在形容一個人小小年紀就有些超乎年齡的智慧時，我們會說他老成。在形容一個人明明幾十歲的年紀，卻嘻嘻哈哈的像個孩子時，我們會說他幼稚。老成，幼稚，就是對心理年齡的表述詞語。
心理年齡跟生理年齡不同，它是由環境、教育、家庭等諸多方面影響，而形成的心理活動成熟度所表現出來的年齡，通俗的說就是思想年齡。每個人都有思想年齡，有的跟生理年齡相符，有的卻相差甚遠。
心理年齡成熟的人，往往會表現更沉穩，更有智慧。他們覺得同齡人幼稚，無趣，所以總愛跟比自己年齡大，有些閱歷的人相處。這樣他們才會覺得思想對等，才會覺得有交流的空間，而且可以在交流中，互相促進，互相進步。
而心理年齡偏小的人，往往會比較單純。他們總覺得周圍的人太複雜，一句話要繞幾個圈，一件事偏要拆分很多個步驟。在他們心裡，簡單生活更好，太複雜了，心累，他寧可不要。
心理年齡不是人的意志決定的，不是今天想成熟，明天想幼稚，就可以輕鬆實現的。它深受家庭、教育、經歷、環境等諸多因素的影響才逐步形成，通常是很難由人為改變的。不過同齡女人的心理年齡會比男人高出很多，通常是3到5歲，所以，女人如果覺得男人幼稚，是有依據的。
心理年齡可以決定你對事情的看法，可不能左右你的生活。所以，無論是成熟還是幼稚，都不需要太介意，只要活得開心就好。