秋分,願有一人與你平分秋色

2020-12-06 國學府邸

早已聽不見樹上知了的叫聲,只聽到蛐蛐每天夜晚叫個不停,秋分到了。

今天是秋分,秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。

平分秋色一輪滿,長伴雲衢千裡明。

秋分到了,春祭日,秋祭月,這一天,白天和夜晚一樣長,這一天一過,冬天也就不遠了,金氣秋分,風清露冷秋期半。涼蟾光滿,桂子飄香遠。

桂花也要開了,漫天的桂花香,今年你是否還一個人漂泊在外?

風起了,葉落了,雨飄了,這一天應該是秋天最美的時候,整個秋色都被平分了,上半秋,帶著夏日未散盡的暑氣,稻黍豐收,下半秋,紅楓滿山,丹桂飄香,菊花爛漫。

七月流火,八月未央,九月授衣,秋意漸濃,天氣越來越涼了,記得即時添加衣物哦!

秋分,是秋季真正的開始。這個節氣的特點是晝夜同長,所以我們養生時也要順應時節。秋天尤其要保持樂觀情緒,保持神志安寧,收斂神氣,避肅殺之氣。春困秋乏,秋天最好在晚上10時前睡覺,早睡早起,適應「秋冬養陰」的原則,能夠使人體儘快適應季節變化,保持充沛精力。

秋分後辛辣食物不宜多吃,可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,如梨、白蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、甘蔗、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳等,是克制秋燥的有效蔬果。現在還沒到冬天大量進補的時節,因此,飲食最好以清淡為主。

秋分,是否有人和你「平分秋色」呢?

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