你上班了嗎？
在疫情持續了一個多月後，各地的企業開始陸續復工。
根據國家衛建委的建議，疫情期間無論是去公共場合還是在公司辦公，都應全！程！佩！戴！口！罩！
於是，一整天佩戴口罩成為上班族的又一標配。可是，一天長達八小時的佩戴，有些朋友的皮膚開始發起了「抗議」，臉部開始有意無意的長了很多的小痘痘。。。。。
整天戴口罩，臉上長痘痘怎麼辦？
對於這個問題，國家衛建委部門請北京協和醫院皮膚科劉潔教授給予了權威解答。
01
導致臉上長痘痘的原因
在疫情防控期間大家每天戴口罩，面部形成了相對封閉的環境，皮膚潮溼造成細菌滋生，尤其是對於敏感皮膚或者是痘痘肌來說，使痘痘有了滋生的條件。
02
怎樣避免臉上長痘痘？
痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱，是好發於青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因為這個病好發於面部，所以常常給大家帶來困擾。
首先注意面部清潔
如果化妝或者塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，選擇適合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然後用清水清洗乾淨。
其次飲食要合理
在飲食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。
除此之外，不要熬夜，保證充足的睡眠。
注意：已經形成的痘痘千萬不要擠！！！
03
臉上已經長了痘痘怎麼辦？
情況一：輕度白頭、黑頭粉刺
如果已經出現了白頭粉刺、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用。
情況二：出現紅色的丘疹或膿皰
如果皮損再加重，出現了紅色的丘疹或膿皰，可以加用外用抗生素軟膏，比如說夫西地酸、莫匹羅星等。
情況三：重度痤瘡
如果再進一步加重，形成中重度痤瘡，一般要使用口服抗生素或異維A酸來治療，由於這些藥有一定的副作用或者禁忌，建議大家到醫院就診後在醫生指導下使用。
注意：
1、維甲酸軟膏有光敏性，儘量選擇睡前使用。
2、塗抹軟膏時要先清潔雙手，避免手上有不乾淨的東西帶到眼睛或者口腔造成汙染。
》本文內容來源於國家衛建委官方平臺。