艾條艾灸因為材料簡單易尋，操作簡單易學，所以是目前生活中大家最常用的艾灸方法，特別適合在家進行自我保健和治療，不僅可以防病，還可以調和氣血、養生防老。艾條艾灸可以分為無間隔物艾灸（我們稱為艾條直接灸）和有物襯墊艾灸（艾條隔物灸）。今天就給朋友們分別介紹一下這兩大類的艾灸法。
艾條直接灸：分溫和灸、雀啄灸、迴旋灸。1、溫和灸：將點燃的艾條，對準體表的穴位，距皮膚3CM左右的高度進行固定燻灸，一般每穴約5分鐘左右，可根據被施灸者對灸熱的承受度調整艾條距離皮膚的遠近。2、雀啄灸：不必固定一定的高度，而是將點燃的艾條，對準體表的穴位，距皮膚3CM左右的高度處，如鳥雀啄食一樣，一上一下移動燻灸，一般每穴大約3－10分鐘。需注意是小心艾條或者艾灰燼燙到皮膚。3、迴旋灸：將點燃的艾條，對準體表的穴位，距皮膚3CM左右的高度處上下左右往復移動或者反覆旋轉燻灸，以皮膚溫熱不灼痛為宜。
艾條隔物灸：是為了避免燙傷皮膚在施灸的部位墊上東西，可分按熨灸和隔核桃殼灸兩種。1、按熨灸是指在施灸的穴位上先鋪墊棉布，將用於按熨的藥艾條如「雷火針」點燃後，直接在施灸部位按熨；或者呢，將棉布包好艾火，直接按熨在施灸穴上，如果火熄滅了，可以再次點燃艾條，一般每次每穴按熨5、6次就可以。當然了，也可以同時多點幾根艾條，這樣保持火力的連續性，使藥力隨火力持續不斷深入皮膚。2、隔核桃殼灸，也是核桃殼眼睛灸，主要用於眼部的疾病。取半個去仁的幹核桃殼，放在菊花液中泡15分鐘，用細鐵絲做成一副能夠套住核桃殼的眼睛框架並套好核桃殼，框架外用鋼絲向內彎一個鉤型，然後插上艾柱，點燃後被施灸者戴在眼睛上艾灸。