hi~大家好，我是香怡御艾的劉超哦~~今天又和大家來分享艾灸知識了，我們主打的高品質石磨的艾條哦~~~
今天和大家說一下艾條灸肚臍有啥好處以及艾條燻肚臍能天天燻嗎這方面的知識，並且配合有自己錄製的視頻，大家可以看一下！
艾條灸肚臍有啥好處：
古人云：「艾灸神闕，萬病自滅」。神闕就是我們的肚臍眼，在中醫上，神闕穴是人體五臟六腑的根本，神闕穴也是我們人體的一大要穴的，一般經常艾灸肚臍的話可以很好的補陽氣，陽氣足了確實可以萬病自滅的。
另外有些人可能宮寒或者婦科問題經常艾灸肚臍也挺不錯的，當然還有些人腸胃方面不太好的，也可以艾灸肚臍，這樣子的話調理脾胃也是很好的。
肚臍是強壯保健的要穴，肚臍艾灸可以增強人體的抗病能力，有活化細胞、緊緻肌膚，補脾益氣的作用
艾條燻肚臍能天天燻嗎：
關於艾條燻肚臍能天天燻嗎，筆者想說可以的，如果時間充足的話完全可以天天艾灸的，如果時間不充足的話一周最低也要艾灸個三四次吧，有些人可能周一到周圍沒空，那麼可以周六周日艾灸，不過還是建議大家堅持天天艾灸，艾灸十天或者半個月然後可以休息兩天，之後在繼續艾灸即可!!
每次艾灸肚臍的話30-40分鐘左右即可了，舒服了也可以多艾灸一會!!!
艾條燻肚臍用什麼方法：
可以手持艾灸或者配合艾灸盒用就好了，手持艾灸要避開艾煙哦，用隨身灸的話是比較方便的。
艾灸肚臍的一些反應：
1、失眠 灸後失眠大多是寒邪外排所致，有的人艾灸肚臍後出現的排溼失眠反應可能會一整晚不眠，說不出的難受，不過過後大部分人能感覺本身已有問題寒溼體沉問題有好轉，睡眠質量隨著也會改善很多。
2、大小便增多 部分人艾灸後大小便增多十分常見，這也是艾灸肚臍後的排溼反應，而且有的人還會拉稀，拉屎較臭，如尿多尿頻的最好多喝些水，近期飲食清淡為宜。
3、肚臍出水 艾灸肚臍出水也可能是艾灸的排溼反應，這也說明身體內部有寒溼之氣，建議平時注意腹部保暖勿受寒，忌生冷的食物，多喝些生薑紅糖水和熱湯粥。