當你微笑時，整個世界的確與你微笑
2020-09-05 老鐵一起嗨從辛納屈（Sinatra）到凱蒂·佩裡（Katy Perry），許多名人都在歌頌微笑的力量，微笑會如何使人振作起來，改變自己的外表並通常會使人感覺更好。
南澳大利亞大學的開創性研究證實，微笑的動作可以使人的大腦變得更加積極，只需移動面部肌肉即可。
隨著全球處於COVID-19之中的危機之中，以及澳大利亞和世界各地焦慮和抑鬱症的驚人上升，這一發現再合適不過了。
這項發表在《實驗心理學》上的研究評估了秘密微笑對面部和身體表情感知的影響。
在這兩種情況下，參與者都在牙齒之間握筆，從而迫使他們的面部肌肉複製微笑的動作，從而引起微笑。
研究發現，面部肌肉活動不僅會改變面部表情的識別能力，而且會改變身體表情，兩者都會產生更多積極的情緒。
這一發現對心理健康具有重要的見解。
微笑的人更有可能以積極的方式看到周圍的世界。
在這項研究中，科研人員發現當強行練習微笑時，它會刺激杏仁核（大腦的情感中心）並釋放神經遞質，從而促進情緒上的積極狀態。
對於心理健康，這具有有趣的含義。
如果可以欺騙大腦，將其感知為「快樂」刺激，那麼就有可能利用這種機制來促進心理健康。
這項研究通過評估人們如何使用鋼筆機制解釋一系列面部表情（將眉頭皺成微笑）來複製「隱蔽」微笑實驗的發現，然後使用點光運動圖像（將悲傷的步行視頻轉換為快樂的步行視頻）作為視覺刺激來擴展此效果。
行動與知覺之間有著密切的聯繫。
簡而言之，當人們在情感上處理刺激時，感知系統和運動系統便會交織在一起。
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