關於牙齒健康!你多久會清潔一次牙齒呢?

2020-11-26 生物谷

2019年8月31日 訊 /生物谷BIOON/ --如果你去年去牙醫那裡做了一次牙齒檢查和清潔的話，那麼應該給自己一點鼓勵，並不是每個人都喜歡看牙醫，但有研究表明，每年至少去看一次牙醫的人會對自己的笑容更加滿意。經常去看牙醫的人不太可能需要補牙或拔牙，那麼我們應該多久去看一次牙醫呢？大多數人每年都可以去看一次牙醫，但面臨牙齒問題風險較高的個體就需要經常看牙醫了。

圖片來源：authoritydental.org

為什麼需要洗牙？

儘管我們每個人都盡了最大的努力，專業性的牙齒清潔能夠去除牙菌斑（柔軟的黃色積聚物）以及牙結石，這種柔軟的積聚物是由數億個不同類型的細菌組成的，這些細菌會以牙齒中的食物殘渣為食，在口腔中生存和繁殖。

大多數生活在我們機體中的細菌並不會引起什麼麻煩，但牙菌斑中的某些細菌，當其大量繁殖時就會引發蛀牙等牙齦疾病，而清潔牙齒能夠顯著減少口腔中的牙菌斑和牙結石，從而減少蛀牙等牙齒疾病的發病風險。

多久一次？

作為一名牙醫，筆者的病人經常會詢問關於洗牙的頻率，筆者的回答是：視情況而定；大多數私人保險計劃包括每六個月進行一次牙齒檢查和清潔，如果你是一個健康的人，那麼患蛀牙或其它牙齦疾病的風險就會降低，然而有些人患病風險卻很高，這類人應該經常清潔牙齒並做進一步檢查。

一桿進洞

我們都知道，特定的健康和生活方式會影響個體患口腔疾病的風險，以下是一些問題，我們可以自我檢查患口腔疾病的風險：

1）飲用水或牙膏不含氟嗎？

2）你經常是零食嗎？包括甜食等？

3）你會避免使用牙線嗎？

4）你每天刷牙會少於兩次嗎？

5）你去看牙醫是因為牙疼而不是例行常規檢查嗎？

6）你每次看牙醫都需要補牙嗎？

7）你的牙醫會觀察很多早期蛀牙嗎？

8）你是否必須在口腔內戴上假牙或牙套等器具？

9）你是否患有長期慢性疾病，比如糖尿病等

10）你是否有口乾舌燥的問題？

11）如果你對以上大多數問題回答都是「是」的話，你可以至少需要每六個月去看一次牙醫或臨床醫生，如果不是的話可能更頻繁。

圖片來源：authoritydental.org

除了去除牙菌斑和牙結石，非常容易患蛀牙的人群還能從洗牙後的氟化物治療中獲益，有證據表明，每六個月進行一次專業的氟化物治療能夠降低個體30%的蛀牙、補牙或拔牙風險。

牙齒健康關係到整個機體的健康

一些患有糖尿病或心臟病等慢性疾病的人群需要頻繁去看牙醫，因為這些患者更容易患上牙齦疾病；攝入血液稀釋劑和其它藥物（如藥丸和輸注骨質疏鬆症）的人群可能也需要經常去看牙醫，這些藥物可能使提取或其他牙科工作的過程複雜化，因此定期檢查和清潔最有助於在問題變得嚴重之前發現問題。牙齦出血的人應該經常去看牙醫，如果您被診斷為晚期牙齦疾病，即牙周病，經常看牙醫就顯得尤為重要了。

保護你的笑容

如果你真的沒有蛀牙或牙齦疾病的話，你會每六個月去看一次牙醫嗎？有些人寧願每年去兩次，這樣或許能夠減少其牙痛的風險；父母經常希望通過定期檢查和清潔牙齒給孩子們樹立一個良好的榜樣；定期檢查和清潔牙齒有很多好處，而且使用牙線對於維持口腔、牙齒健康也至關重要。（生物谷Bioon.com）

參考資料：

【1】Dental attendance patterns and oral health status

【2】Long-term Dental Visiting Patterns and Adult Oral Health

【3】Ramsay CR， Clarkson JE， Duncan A， et al. Improving the Quality of Dentistry (IQuaD)： a cluster factorial randomised controlled trial comparing the effectiveness and cost-benefit of oral hygiene advice and/or periodontal instrumentation with routine care for the prevention and management of periodontal disease in dentate adults attending dental primary care. Health Technol Assess. 2018 Jul；22(38)：1-144. doi： 10.3310/hta22380.

【4】The long‐term effect of a plaque control program on tooth mortality， caries and periodontal disease in adults

【5】Maria Grazia Cagetti，Giuliana Bontà， Fabio Cocco， et al. Are standardized caries risk assessment models effective in assessing actual caries status and future caries increment？ A systematic review， BMC Oral Health volume 18， Article number： 123 (2018) doi：10.1186/s12903-018-0585-4

【6】A Systematic Review of Dental Recall Intervals and Incidence of Dental Caries

【7】Fluoride gels for preventing dental caries in children and adolescents

【8】Oral health， general health and quality of life

【9】Why should a doctor be interested in oral disease？

【10】Saki Hayashida，Sakiko Soutome，Souichi Yanamoto，et al. Evaluation of the Treatment Strategies for Medication‐Related Osteonecrosis of the Jaws (MRONJ) and the Factors Affecting Treatment Outcome： A Multicenter Retrospective Study with Propensity Score Matching Analysis， JRMR (2017) doi：10.1002/jbmr.3191

【11】Farooqi OA， Wehler CJ， Gibson G， et al. Appropriate Recall Interval for Periodontal Maintenance： A Systematic Review. J Evid Based Dent Pract. 2015 Dec；15(4)：171-81. doi： 10.1016/j.jebdp.2015.10.001

【12】Evidence summary： what do we know from qualitative research about people's care-seeking about oral health？

【13】How often should I get my teeth cleaned？

by Arosha Weerakoon， The Conversation

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