關心老年人身體健康 溮河區紅太陽小區居民免費參加體能檢測

2021-01-09 信陽晚報

信陽消息(見習記者 李倩)「伯伯,您好!測試肺活量的時候深吸一口氣,再慢慢地將氣呼出來。」為進一步提高社區居民的身體素質,使轄區老年人能夠認清自身條件,有效地加強體育鍛鍊,21日上午,信陽市公益志願者協會溮河辦事處聯合市體育局共15名志願者來到溮河區民權街道紅太陽小區,為該轄區居民進行了體能測試。

據了解,本次體能測試包括血壓、身高體重、肺活量、握力等多個項目的體能測試及電腦測評。通過測試,參加檢測的居民都詳細地了解到自己的身體狀況和需要鍛鍊的項目。

「在家門口測試體能既方便了老年人群體,又能讓大家知曉自己的身體狀況,從而督促大家通過參加鍛鍊增強體質,隨時關注自身的體能變化情況。活動很有意義!」居民張大爺稱讚道。

「此次參加檢測的居民年齡在60歲-69歲,而這一年齡層的人群各項體能指標有所下降,正需要通過體育鍛鍊增強自身體能。」志願者潘志明介紹,此項活動的開展,旨在通過為廣大居民提供體質測試服務,了解社區居民體質狀況,並針對居民現狀開展科學、有效的體育活動及健身指導。

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