作為一個眼鏡族，肯定你也會有和我一樣的煩惱事。長時間戴眼鏡，鏡架會壓的鼻子很不舒服，鼻根酸脹，有時會令人眼暈，頭暈，影響工作與生活。還會在鼻梁上留下一個壓痕顯得很不美觀。
今天小編就教您一個按摩鼻梁法，來緩解鼻根不適。
擦鼻根
操作時，先將眼鏡拿下，讓鼻根放輕鬆5秒，用拇指與食指輕輕捏起鼻根，會覺得鼻根有些酸脹，是很正常的，因為鼻根長時間被眼鏡壓迫，血循不暢所造成。再用食指快速來回擦鼻根，約20次，使鼻根略紅即可停止。
推擦鼻梁
食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反覆約20至30次。再用手指或彎曲拇指的指節背部推擦鼻旁兩側，從迎香穴至鼻根部。
拿鼻翼
用拇指與食指，同時放在鼻翼兩側，輕輕拿起鼻翼然後放下，動作反覆約20至50下。可促進鼻部血液循環緩解，鼻部酸脹不適。
長期的佩戴眼鏡，不僅鼻梁不舒服，還會影響您的視力，建議您工作40分鐘後，離開辦公桌，摘掉眼鏡，揉一揉鼻梁，向遠處眺望眺望，進而消除疲勞。
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