嘉貝洛攜手專家告訴你成人喝奶粉的好處,一起激活元氣滿滿年輕態

2020-11-22 四川共青團

今年8月8日是我國第12個全民健身日，在「戰疫情」的大背景下，今年人們對健康問題非常重視，在全民健身的號召下紛紛參與運動。為鼓勵更多的人參與健身運動，嘉貝洛攜手首席營養官王耀慶為消費者加油鼓勁，運動輔以營養，一起激活元氣年輕態。

「元氣哥哥」火熱上映，王耀慶遊戲互動活力盡顯

說到年輕態，我們不免想到王耀慶在參演的元氣滿滿的哥哥首期節目中的活力表現。節目中，以王耀慶為代表的元氣大哥隊與元氣弟弟隊同臺PK，沒想到遊戲中哥哥們表現出的活力體態、年輕心態樣樣都不輸給弟弟們，兩個代際之間的頭腦碰撞和摩擦非常有看點，與此同時哥哥們逗趣的反差也萌翻網友，不少網友紛紛表示「王耀慶太有趣了」。

能夠保持與弟弟們不相上下的年輕態，王耀慶表示他的秘訣是保持有規律的運動，並且有針對性地營養補充，才能保持元氣滿滿的年輕態。

增肌抗老才是「真年輕」，運動、營養一個都不能少

年輕活力的狀態離不開健康的肌肉和骨骼，然而據研究表明，成年初期，人體的骨量、肌肉量和力量都達到峰值，35歲後骨質開始逐漸流失、骨密度逐年下降1，而到了40歲後肌肉質量和力量開始逐年下降2。肌肉與骨骼之間存在「唇亡齒寒」的協作關係。失去肌肉力量和骨骼的支持，會嚴重影響生活質量甚至壽命。

可以看出，增肌抗老才是「真年輕」，該如何保持肌肉和骨骼的年輕態呢?復旦大學附屬華東醫院營養科主任孫建琴教授表示：越運動骨骼越強健。根據針對舉重運動員的相關研究發現，體育活動對腰椎具有明顯的保護作用，網球運動員的手臂中也觀察到了骨量的增加3。與之相反的是，任何年齡段群體缺乏運動都會導致肌肉質量和力量的衰退。

(中國營養學會理事/上海市營養學會副理事長/復旦大學附屬華東醫院營養科主任孫建琴教授)

鍾南山院士也表示：「運動對我的身體健康起到了關鍵作用。現在很多年輕人，真是因為沒有養成正確的生活方式，身體才會出現各種疾病，器官才會衰老更快。」

為了重塑形體和保持健康，許多人選擇養成健身的習慣，但需要提醒的是，專業健身人士使用的「增肌粉」主要成分為能被快速消耗掉的碳水化合物以及高濃度的蛋白質，如果運動強度達不到，「增肌粉」反而會使人變胖。日常生活中，我們需要一種兼顧營養提供又十分安全的「增肌健骨」方案。

孫建琴教授認為，運動和在飲食中添加優質蛋白、鈣、維生素D和特殊營養成分對骨骼的保健和肌肉的維持起到了關鍵性的作用。

有研究證實在補充CaHMB 的同時適度運動7周後，體脂率會顯著下降。分析CaHMB的作用後發現，補充CaHMB可降低運動後的肌肉蛋白消耗，增加肌肉質量，在運動前補充CaHMB還能夠顯著減少肌肉損傷，快速走出運動後狀態4-6。

初乳鹼性蛋白(CBP)是促進新生兒成骨細胞增殖、協調成骨細胞和破骨細胞平衡、增加骨密度的一種優質蛋白，其來源也十分珍貴——存在於初乳中。研究表明，補充初乳鹼性蛋白(CBP)能讓骨骼更強健7,8：

維生素D是想要增肌健骨群體的好幫手，系列研究證實維生素D能夠促進腸道對鈣吸收和腎小管對鈣的重吸收、提高骨密度、改善肌肉功能，減少使用人群跌倒發生率，且上了年紀後人體的維生素吸收合成能力均有下降，日常飲食中添加維生素D也是很好的選擇。

嘉貝洛守護肌骨年輕態，助力全家元氣滿滿

面對日益增長的消費者需求，近期Capriora嘉貝洛推出4款明星產品，其中包括宜骨悠HMB奶粉、智憶添人參奶粉、安棠盾(安糖)奶粉、乳鐵蛋白800調製乳粉，滿足消費者個性化的營養需求。

四款奶粉的配方都表現突出，其中針對肌肉骨骼保健等問題，宜骨悠HMB奶粉通過添加CaHMB、CBP、維生素D+高鈣的配方，協同補鈣更高效，一罐奶粉補齊肌骨所需營養成分，起到增強肌肉抗老化的效果，保持元氣滿滿年輕態。

(圖為Capriora嘉貝洛宜骨悠HMB奶粉)

好配方搭配好奶源，嘉貝洛目前推出的四款奶粉的奶源都來源於全球知名的乳品強國、也被稱為「黃金牧場」的紐西蘭。奶牛是食草動物，其中約80%的飼料來源於牧草，優質的牧草是奶牛產出好奶的第一重保障，紐西蘭處於「黃金奶源帶」上，正好給牧草提供了得天獨厚的生長條件。

除了優質的自然條件，紐西蘭能夠為全世界提供優質奶源，更重要的是其嚴格的監管機制。作為實力強勁的紐西蘭乳品營養品公司，ATA不僅擁有紐西蘭黃金奶源，同時擁有紐西蘭政府及乳企認證和強大背書，獲得FernMark銀蕨認證、RMP認證、FSSC22000認證、GMP製藥級工廠多個權威認證，其中銀蕨標誌代表了紐西蘭原產的信任和認證，以及紐西蘭國家品質的榮譽認證。

(圖為ATA所獲紐西蘭地區品質認證)

肌肉和骨骼的健康不容忽視，而增肌健骨離不開多運動、補充營養和摒棄不良生活習慣的多模式幹預，也需要不同營養成分的相互配合，每天一杯嘉貝洛宜骨悠HMB奶粉，保持肌骨年輕態。8月14日，嘉貝洛將攜手首席營養官王耀慶「空降」天貓國際大牌專機活動，屆時可搶半價福利，領50元無門檻券，全家營養送到家!

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參考文獻

1.程曉光, 等. 中國骨質疏鬆雜誌, 2008, 014(004):221-228.

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3.Curtis E, Litwic A, Cooper C, Dennison E. Determinants of Muscle and Bone Aging. J Cell Physiol. 2015;230(11):2618-2625.

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6.Wilson J M, et al., British Journal of Nutrition, 2013, 110(3): 538-544.

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