紅色是熱烈、衝知動、強有力的色彩。橙色是歡快活潑的光輝色彩，是暖色系中最溫暖的色。黃色的燦爛、輝煌，有著太陽般的光輝，象徵著照亮黑暗的智道慧之光。綠色是一種非常美麗、優雅的顏色，它生機勃勃，象徵著生命。藍色是沉靜、幽遠的顏色。靛色代表祥和、清涼、深遠、舒暢。紫色是波長專最短的可見光波，是非知覺的色，它美麗而又神秘。
對食物來說，彩色也是它們的一種呈現方式。接下來我就要帶你們看看有哪些可做成彩色的食物！
1、彩虹吐司
【家庭彩虹吐司教程】
＊準備材料：
1、白色麵團：水60g、高筋麵粉90g、奶粉6g、細砂糖6g、鹽1g、乾酵母1g、黃油8g；
2、淡紅色麵團：同白色麵團配料相同，另加紅曲粉適量；
3、深紅色麵團：淡紅色揉完後分兩份，其中一份再加適量的紅曲粉；
4、黃色麵團：南瓜汁30g、高筋麵粉45g、奶粉3g、細砂糖3g、鹽0.5g、乾酵母0.5g、黃油4g；
5、綠色麵團：菠菜汁30g，其他同黃色麵團；
6、藍色麵團：碟豆花10g、水（泡碟豆花）50g，其他同黃色麵團；
7、紫色麵團：紫甘藍汁30g，其他同黃色麵團。
＊具體步驟：
1、各種菜汁準備好；
2、和面順序：白色麵團-黃色麵團-綠色麵團-紅色麵團-紫色麵團-藍色麵團；
3、除黃油之外將所有材料放進麵包機，揉成光滑麵團後加黃油繼續揉出膜；
4、先揉好的麵團放入冷藏，以防揉好的麵團發酵。所有麵團都揉完後，拿到室溫發酵到兩倍大；
5、如果用蔬菜粉的話，可以直接和一個白色麵團，然後平均分成8份，其中留2份白色麵團，剩下6份分別加入適量顏色的蔬菜粉；
6、發酵好的麵團排氣；
7、然後取深紅色擀成比吐司盒小點的形狀；
8、之後淡紅色－黃色－綠色－藍色－紫色，層層摺疊；
9、然後把白色麵團擀成長方形，能包住彩色麵團；
10、包好後，捏緊，也可以把白色麵團擀成和彩色麵團一樣的，上下各放一個；
11、整理好後，放入吐司盒，再放入烤箱，上下180度，預熱10分鐘，之後放入烤箱烤40-45分鐘；
12、烤好後，倒出來完全冷卻，切片。切片後，有驚喜！
2、七彩小餅乾
【家庭彩虹餅乾教程】
＊準備材料：
黃油90g、雞蛋1個、糖粉30g、奶粉35g、低粉180g；
＊具體步驟：
1、黃油提前取出軟化，用手指能壓出洞即可，加入糖粉，用電動打蛋器低速打勻；
2、雞蛋液分三次倒入黃油中，每次打勻再倒下一次；
3、篩入低粉，用刮刀攪拌均勻；攪拌至無粉狀，用手將麵團捏勻；
4、分成六等份，每團中滴兩滴色素，用手揉勻；
5、把每個顏色分成若干的小團，顏色叉開擺放在一起，擀成3釐米厚，放入冰箱冷藏10分鐘；
6、拿出捏出自己喜歡的圖案，或放在模具裡，擺放在烤盤裡，烤箱中層130度20分鐘；
7、可愛的七彩小餅乾就好啦~
在日常生活裡，我們會遇見很多壓力和煩心事。但在這種時刻，如果你的生活裡照入一絲光，那你的心情是不是會好很多？就像彩虹一樣，你可以在難過時，給你自己做一塊陽光滿滿的彩虹吐司，並且給自己打打氣，新的一天又開始啦！我要像彩虹一樣繼續發光鴨！