雷陣雨時常光顧 氣溫進入「溫和模式」

　　

　　隨著副熱帶高壓減弱以及颱風的影響，最近最高氣溫跌到了30℃以下，夏天逐漸顯露出不那麼火辣的一面。看天氣預報，未來幾天雷陣雨時常光顧，每天最高氣溫在30℃至33℃之間徘徊。換句話說，天氣已開始進入「溫和模式」。

　　雷陣雨帶來明顯降溫

　　根據預報，未來幾天，幾乎每天都有陣雨或雷雨。夏天的強對流天氣，導致降水分布不均，而且持續時間短，很可能南部傾盆大雨，北邊卻烈日當空。還是那句話，大家需注意防範強雷電、短時強降雨等可能帶來的不利影響，出門記得帶把傘。

　　雷陣雨帶來了明顯的降溫效果。今天最高氣溫降到28℃左右，最低氣溫只有23℃左右，體感舒適。降溫幅度這麼大，是不是快要入秋了？在氣象學上，要連續5天的日平均氣溫穩定在22℃以下，才算正式入秋。泰州常年平均入秋時間在9月下旬。目前我市的最低氣溫還穩定在25℃以上，談入秋為時還早。

　　8月30日副熱帶高壓會再次北抬，8月30日至9月2日的最高氣溫也略有回升。不過，像前段時間的那種高溫桑拿天，基本不會再出現了。

　　欒樹提前傳遞秋的訊息

　　進入9月後，高溫將漸漸退出天氣舞臺。其實你仔細體會一下，秋的感覺開始藏在一些小變化裡了，比如，一早一晚確實涼快了不少。

　　欒樹是秋天的使者。現在欒樹的大部分葉子看上去還是綠油油的，但一些樹上已經亮出了一叢叢輕快的黃。因為市民的偏愛，這兩年欒樹的種植量穩步上升，居所有行道樹的第二位。不用故意去尋找，不少道路兩旁就有種植，比如永興路、永暉路、春暉路以及一些街頭遊園。

　　永暉路很值得推薦。這條路兩側的欒樹種得密密的，現在已經有十幾棵樹頂上開出了黃花，甚至有的已結出了紅果子，像一串串小小的紅燈籠，有風吹過，譁啦譁啦地響著，讓人想起它的另一個很討喜的名字——「搖錢樹」。

　　生活方式及時「切換」

　　夏秋交替，早晚涼，午間熱。晝夜溫差的逐漸拉大，也使心血管疾病進入高發期，大家要對自己的生活方式做一些調整。

　　大家要根據氣溫，及時增減衣物。感冒、頸椎病、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病的發作，很大程度上與貪涼有關，所以要記得通風開窗，注意保暖。「出伏」之後，雖然不會馬上涼快，但夏季已經開始向秋季過度，氣候逐漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，平時要多進食滋陰潤燥的食物，比如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、豆類和奶類等。

　　夏天走入尾聲，很多人容易感到疲乏，這就是老百姓常說的「秋乏」。減緩「秋乏」，睡眠要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛鍊，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

　　此外，氣溫逐漸降下來，再加之最近幾天的雨水不少，適宜黴菌的滋生。大家要注意勤通風，可以選個晴朗的日子，把衣物從箱中取出，掛在通風乾燥的地方。