一到冬季，有些人會出現手脫皮的現象，據經濟日報-中國經濟網生活頻道了解，手脫皮是一種普遍存在的現象，常發生在秋冬季節交替之際，由於手部皮脂腺分布少，經常處於皮脂匱乏狀態，氣候乾燥時，就變得乾燥、脫皮。如果出現了手脫皮的情況，就證明你該好好呵護自己的雙手了。下面，經濟日報-中國經濟網生活頻道為您梳理預防手部脫皮的方法。
不要頻繁洗手
皮膚乾燥很常見，也是引起脫皮的主要原因。反覆洗手雖然能幫助保持衛生清潔，但是也會洗掉皮脂，加重皮膚乾燥問題。如果是由頻繁洗手引起的脫皮，建議儘量控制洗手的次數，只在必要時洗手。
避免使用刺激化學品
家中常用的各類清潔產品，如洗潔精、洗衣粉等，在使用時，可以佩戴手套，起到保護雙手的作用。
及時塗抹護手霜
秋冬季的環境溼度降低，容易引起皮膚乾燥。皮脂分泌較好的人，即使在秋冬季也不會出現明顯皮膚乾燥的問題;但是，自身皮膚乾燥的人群一定要配合使用護手霜，幫助預防乾燥脫皮。
多吃含維生素A食物
秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔、綠色蔬菜等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A和維生素E。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素，因此食用時一定要經過食用油烹調才有效。
外出戴手套
寒冷乾燥是導致手部開裂的主要原因。在寒冷的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。洗手時應該用溫水。