新聞微報-大河報網

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★定了！人社部、財政部明確：今年養老金漲5%左右

　　據新華網北京3月20日電　人社部網站20日上午發布《人力資源社會保障部 財政部關於2019年調整退休人員基本養老金的通知》（以下簡稱《通知》），其中明確，從2019年1月1日起調整企業和機關事業單位退休人員基本養老金水平，總體調整水平按照2018年退休人員月人均基本養老金的5%左右確定。

　　這已是國家自2005年以來連續第15年調整企業退休人員的基本養老金，也是繼2016年以來連續第4年同步安排適當提高企業和機關事業單位退休人員養老金水平，預計將有1.18億名退休人員受益。

　　《通知》還明確調整範圍，即2018年12月31日前已按規定辦理退休手續並按月領取基本養老金的退休人員。

　　從時間進度上，各地要在2019年5月31日前，結合本地區實際，制定具體實施方案，並報送人社部和財政部。但對退休人員而言，無論各地在何時開始組織發放，都將從2019年1月1日起補發。

　　值得注意的是，《通知》明確，對自行提高調整水平、突破調整政策、存在違規一次性補繳或提前退休行為的地區，將予以批評問責，並相應扣減中央財政補助資金。人社部表示，這一政策主要是為了嚴肅工作紀律，加強對地方監管，確保養老保險基金中央調劑制度順利實施，並不會因此影響退休人員個體的調整水平，也不會因此影響基本養老金的按時足額發放。（新華網）

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★2019年《河南經濟藍皮書》發布，我省經濟發展「量質」齊升

　　3月19日，記者從河南省政府新聞辦召開的2019年《河南經濟藍皮書》出版暨河南經濟形勢分析新聞發布會上獲悉，2019年我省宏觀經濟預計仍將呈現總體平穩、穩中有進的發展態勢，繼續向高質量發展邁進。

　　2019年《河南經濟藍皮書》顯示，推動全省經濟高質量發展的有利條件來自於五個方面：供需結構更加匹配；重要領域和關鍵環節的改革取得突破性進展；生產效率不斷提升，節能降耗取得積極進展；收入分配製度不斷完善，效率與公平兼顧；經濟循環渠道更加通暢。（河南日報）

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【平安鶴壁】

★社會平安和諧，人民安居樂業。

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★主流輿論 主流媒體 主流價值——習近平作出這些深刻闡釋

★評論：堅持開門納諫　勇於揭短亮醜

★淇濱區上峪鄉中柴廠村脫貧記：養殖技術送上門　鼓起村民心勁兒

★鶴壁馬吉芳痴迷石頭畫　瞧，她手裡的石頭美如畫

★今年全國將招募2.7萬名「三支一扶」人員到基層服務

★交通部徵求意見：共享單車押金應當日退還

★破紀錄！中國華為公司去年專利申請量位居全球第一

★最高檢：部署開展農資打假工作　依法嚴懲農資犯罪

★晨練和避免久坐，有助降血壓

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【學習進行時】

★主流輿論 主流媒體 主流價值——習近平作出這些深刻闡釋

　　3月16日出版的第6期《求是》雜誌發表習近平總書記的重要文章《加快推動媒體融合發展 構建全媒體傳播格局》。這篇文章中，「主流輿論」「主流媒體」「主流價值」這三個關鍵詞反覆出現。新華社《學習進行時》為您盤點習近平作出的深刻闡釋。

　　我們推動媒體融合發展，是要做大做強主流輿論，鞏固全黨全國人民團結奮鬥的共同思想基礎，為實現「兩個一百年」奮鬥目標、實現中華民族偉大復興的中國夢提供強大精神力量和輿論支持。

……　……

　　我們要加快推動媒體融合發展，使主流媒體具有強大傳播力、引導力、影響力、公信力，形成網上網下同心圓，使全體人民在理想信念、價值理念、道德觀念上緊緊團結在一起，讓正能量更強勁、主旋律更高昂。

　　要堅持移動優先策略，建設好自己的移動傳播平臺，管好用好商業化、社會化的網際網路平臺，讓主流媒體藉助移動傳播，牢牢佔據輿論引導、思想引領、文化傳承、服務人民的傳播制高點。

　　推動媒體融合發展，要統籌處理好傳統媒體和新興媒體、中央媒體和地方媒體、主流媒體和商業平臺、大眾化媒體和專業性媒體的關係，不能搞「一刀切」、「一個樣」。

……　……

　　要抓緊做好頂層設計，打造新型傳播平臺，建成新型主流媒體，擴大主流價值影響力版圖，讓黨的聲音傳得更開、傳得更廣、傳得更深入。

　　我們走的是正路、行的是大道，這是主流媒體的歷史機遇，必須增強底氣、鼓起士氣，堅持不懈講好中國故事，形成同我國綜合國力相適應的國際話語權。（新華網）

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【以思想大解放謀求發展大作為】

★評論：堅持開門納諫　勇於揭短亮醜

　　今日，《鶴壁日報》刊發評論員文章《堅持開門納諫　勇於揭短亮醜——全市思想解放大討論活動系列評論之三》。以下為文章摘要：

　　思想解放的深度，決定發展的高度。敢不敢開門納諫、揭短亮醜，是思想解放廣度和深度的試金石。開展思想解放大討論，必須堅持開門納諫、勇於揭短亮醜，集思廣益、直面問題，才能知恥而後勇，知不足而後進，使解放思想的過程成為轉變觀念、謀劃思路，完善措施、鼓勁加壓，秣馬厲兵、砥礪前行的過程。

　　鶴壁發展的歷史上，有搶抓機遇的輝煌，也有痛失良機的遺憾。比如，上世紀90年代，橫空出世的「鶴壁天元」「小大人」等品牌，在大江南北颳起一股強勁的「鶴壁」旋風，然而，由於種種原因，這種強勁的發展勢頭沒有長期保持下來，後來逐漸走了下坡路，如今已銷聲匿跡。

　　當前，鶴壁發展進入新階段，我們面對的是前有標兵、後有追兵，且標兵漸遠、追兵漸近的形勢。嚴峻形勢下，我們的個別幹部卻存在這樣那樣的問題：有的缺乏擔當、敷衍塞責不作為；有的作風不實、落實不力慢作為；有的弄虛作假、陽奉陰違假作為；有的為政不廉、以權謀私亂作為。幹部中甚至存在「坐而論道、坐井觀天、坐享其成、坐吃山空、坐愁行嘆、坐失良機」的現象，這些都會貽誤鶴壁的發展良機。只有把這些思想上的「短處」和「家醜」擺出來，才能使思想引起震動，找到思想問題根源，解放思想、轉變觀念，變壓力為動力，化挑戰為機遇，認清差距，奮起直追。

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◇名詞解釋：

　　「四講四提」，即講政治、提站位，講學習、提素質，講擔當、提幹勁，講規矩、提形象。

　　「鶴壁七問」，即我們的轉型發展為啥沒別人的快？我們的項目為啥沒別人的好？我們的營商環境為啥沒別人的優？我們的城鄉融合發展為啥比別人的慢？我們的高端人才為啥沒別人的多？我們的工作標準為啥沒別人的高？我們的工作作風為啥沒別人的實？

　　「六坐」，即坐而論道、坐井觀天、坐享其成、坐吃山空、坐愁行嘆、坐失良機。

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【脫貧攻堅在行動】

★淇濱區上峪鄉中柴廠村脫貧記：養殖技術送上門　鼓起村民心勁兒

　　「以前俺村是典型的髒亂差村，沒有路燈，村裡都是土路，和東西兩邊的村比起來差遠了。現在村裡安裝了太陽能路燈，刷了文化牆，修了水泥路，還建了文化廣場，比以前好多了，鄰村村民開始羨慕我們了。」日前，淇濱區上峪鄉中柴廠村村民程合庭說起村裡的變化非常高興。

　　中柴廠村屬於省級貧困村，全村172戶650人，其中建檔立卡貧困戶99戶291人。淇濱區規劃分局與該村結對幫扶以來，通過轉移就業、技術扶持、產業扶貧等模式幫助貧困戶實現脫貧，2016年實現脫貧摘帽。截至2018年年底，僅剩貧困戶1戶3人。

　　「為讓村民增加收入，村裡還修建了3個5000立方米的魚塘，準備發展水產養殖產業。未來兩年，我們將鼓勵更多的貧困戶通過轉移就業、自主創業等方式實現穩定脫貧。並引進切合實際的產業項目，帶動就業，通過產業發展實現全村脫貧致富。」中柴廠村駐村第一書記範志強說。（鶴報融媒體記者 牛蕾）

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【鶴壁】

★鶴壁馬吉芳痴迷石頭畫　瞧，她手裡的石頭美如畫

　　不惑之年才拿起畫筆，兩年多時間，通過努力和鑽研，淇濱區香江翡翠城小區居民馬吉芳在鵝卵石上施以妙手，花鳥、人物、卡通……一幅幅漂亮、精緻的石頭畫展現在大家面前。

　　「人一定要有自己的愛好，這樣才有精神寄託。這些年我認識了不少畫友，也開拓了眼界，收穫很大。我還在學習的路上，希望以後能根據每一塊石頭量身定做，用藝術創意，畫出更有藝術感的石頭畫。」馬吉芳說，接下來她會考慮選擇淇河的石頭畫出更多鶴壁美景。（鶴報融媒體記者 張志嵩）

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【熱點】

★今年全國將招募2.7萬名「三支一扶」人員到基層服務

　　記者今日從人力資源和社會保障部獲悉，近日，中央組織部、人力資源和社會保障部、共青團中央、教育部、財政部、水利部、農業農村部、國家衛健委、國務院扶貧辦等九部門聯合印發《關於做好2019年高校畢業生「三支一扶」計劃實施工作的通知》（以下簡稱《通知》），明確2019年全國招募2.7萬名「三支一扶」人員到基層從事支教、支農（水利）、支醫和扶貧等服務。

　　《通知》明確，要提高「三支一扶」人員工作生活補助標準，完善服務保障機制。自2018年9月1日起，中央財政對東、中、西部地區分別按每人每年1.2萬元、2.4萬元和3萬元給予補助，其中南疆四地州、西藏按每人每年4萬元給予補助。要加強關心關愛「三支一扶」人員，創造有利於幹事創業的環境，激發「三支一扶」人員投身基層幹事創業熱情，建立安全風險保障機制，加強安全防範措施。（中國青年報）

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★交通部徵求意見：共享單車押金應當日退還

　　據交通運輸部網站消息，為促進交通運輸新業態健康發展，保障用戶押金和預付資金安全，保護用戶權益，近日，交通運輸部、中國人民銀行會同國務院有關部門研究起草了《交通運輸新業態用戶資金管理辦法（徵求意見稿）》（以下簡稱《管理辦法》），向社會公開徵求意見。

　　《管理辦法》第十五條第二款規定，用戶申請退還押金時，存管銀行和其他支付服務機構核對相關信息後，應當於當日（至遲次日）基於原路退還原則退還用戶。用戶原帳戶發生變化的，運營企業需提供用戶身份信息、押金支付信息和退款帳戶信息，存管銀行和其他支付服務機構核對認定後再行退還。（人民網）

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★破紀錄！中國華為公司去年專利申請量位居全球第一

　　據新華社日內瓦3月19日電　世界智慧財產權組織19日發布的年度報告顯示，2018年提交的國際專利申請超過25萬件，比2017年增長3.9%，再創紀錄。2018年在通過該組織提交的國際專利申請中，半數以上來自亞洲。其中，中國華為公司的專利申請量在企業中位居全球第一。（新華網）

★最高檢：部署開展農資打假工作　依法嚴懲農資犯罪

　　據新華網北京3月20日電　假劣農資嚴重危害國家糧食安全，損害人民群眾合法權益，影響社會穩定，必須下大力氣嚴格治理。最高人民檢察院日前印發《關於進一步做好2019年農資打假工作的意見》（以下簡稱《意見》），對檢察機關充分發揮職能作用，積極開展農資打假工作進行了全面部署。

　　《意見》要求各地檢察機關要積極履行職責，依法嚴懲農資類犯罪活動。不僅確定了工作重點，如要以農村和城鄉接合部、農資經營集散地、種養殖生產基地、菜籃子產品主產區為重點地區，以涉及假冒偽劣種子、農藥、肥料、獸藥、飼料和飼料添加劑、農機等犯罪為重點領域，以生產、銷售偽劣產品罪，生產、銷售偽劣農藥、獸藥、化肥、種子罪，假冒註冊商標罪，非法經營罪等為重點罪名，還要求充分發揮批捕、起訴、立案監督、審判監督等職責開展工作。（新華網）

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【生活】

★晨練和避免久坐，有助降血壓

　　對超重或肥胖的老人來說，30分鐘晨練能降低他們的血壓。澳大利亞西澳大學和墨爾本貝克心臟與糖尿病研究所的學者選取了67名（其中35人為女性）年齡在55～80歲之間的參試者，他們要麼超重，要麼肥胖。研究人員希望考察老人晨練對血壓的有益影響，以及久坐期間短暫頻繁的起身活動是否會增加晨練益處。

　　研究人員要求參試者6天裡參加3個不同場景：不間斷地坐8小時；運動30分鐘前坐1小時，然後長時間坐6.5小時；運動30分鐘前坐1小時，在接下來的6.5個小時裡，每坐30分鐘起身稍微活動3分鐘。這項研究是在一個受控的實驗室環境中進行的，參試者在研究前一天晚上和研究期間吃同樣的標準化食物。受試8小時內，他們被反覆測量血壓和腎上腺素水平。結果顯示，與不運動者相比，參加晨練者平均血壓（尤其是收縮壓）下降了；在久坐中保持短暫起身活動也能降低血壓。（人民網）

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★叮咚，您有一份2019鶴城賞花攻略！請注意查收

　　春天是賞花的好時節，我市街頭的很多花將陸續開放，千姿百態，五顏六色。啥時候、去哪兒賞花最好呢？記者採訪了我市多個部門，為您準備了一份賞花攻略。這個春天讓我們約起來吧！（封面圖為淇濱區華夏南路盛放的早櫻。鶴報融媒體記者 李宏慶攝）

◇迎春花

◆花期：2月至3月，目前處於盛花期

◆賞花地點：市城鄉一體化示範區淇澳翠境園（淇水大道與鶴淇大道交叉口東南角）、淇水櫻華園（淇水大道與鶴淇大道交叉口西南角）等；淇濱區淇河邊、城區各道路和遊園等；山城區楓嶺公園茗軒周邊（山城路）。

◇櫻花

◆花期：3月下旬至4月

◆賞花地點：市城鄉一體化示範區淇水櫻華園（淇水大道與鶴淇大道交叉口西南角）；淇濱區天馨遊園（華夏南路與湘江路交叉口東北角）、朝歌路、華夏南路（櫻花大道）、怡樂園（淇河路與大伾路交叉口西北角）；山城區楓嶺公園櫻花園（山城路）、紅旗街東延、山城南路、建設遊園（湯河街西段山城區住建局西側）；鶴山區南山森林公園（鶴源路北鶴山區政府後）、中山森林公園（中山路西側）、中山小花園（中山路與教場街交叉口東北角）、鶴山文化廣場鶴源路西側）、鶴山街東段。

◇美人梅

◆花期：3月至4月中旬

◆賞花地點：市城鄉一體化示範區南海公園（興鶴大街與泰山路交叉口附近）；淇濱區之江遊園（黎陽路與興鶴大街交叉口東南角）、梅-廉潔文化遊園（嵩山路與灕江路交叉口東南角）、南濱遊園（二支渠與興鶴大街交叉口東北角）、興鶴大街；山城區紅旗街東延、山城南路、楓嶺公園螢潭草坪（山城路）、主席像遊園（紅旗街與春雷路交叉口西北角）；鶴山區中山森林公園（中山路西側）、鶴山文化廣場（鶴源路西側）。

◇紅梅

◆花期：3月至4月

◆賞花地點：市城鄉一體化示範區淇水櫻華園卵石灘、朝歌文化公園（淇水大道與泰山路交叉口西南角）；淇濱區梅-廉潔文化遊園、淇水詩苑（淇水大道與湘江路交叉口往北）、森林公園青松傲雪園（107國道與新老城區快速通道交叉口西南角）。

◇油菜花

◆花期：3月

◆賞花地點：山城區鶴鳴湖景區周邊等；淇縣靈山街道趙莊村、黃洞鄉東掌村等。

◇玉蘭

◆花期：白玉蘭3月至4月，紫玉蘭4月至5月，廣玉蘭5月至6月

◆賞花地點：市城鄉一體化示範區淇澳翠境園（淇水大道與鶴淇大道交叉口東南角）碼頭東側、南海公園（興鶴大街與泰山路交叉口附近）；淇濱區新世紀廣場、福田一區廣場、玉蘭巷、怡樂園（淇河路與大伾路交叉口西北角）、建設遊園（興鶴大街與淇濱大道交叉口西北角）、灕江路西段、南海路等；山城區楓嶺公園文體館周邊（山城路）。（鶴報融媒體記者 苗苗）

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★電動自行車新國標4月15日實施　嚴格登記上牌

　　國家市場監管總局、工業和信息化部、公安部近日聯合發布關於加強電動自行車國家標準實施監督的意見，進一步規範電動自行車生產、銷售和使用管理。電動自行車新強制性國家標準《電動自行車安全技術規範》（GB17761-2018）將於2019年4月15日起實施。

　　在嚴格電動自行車生產管理方面，新標準實施後，市場監管部門要加強電動自行車強制性產品認證（CCC認證）管理，加強對認證機構和生產企業檢查，確保產品一致性，避免不符合新標準的車輛獲得CCC認證並流入市場。國家市場監管總局、工業和信息化部、公安部共享通過CCC認證的電動自行車產品信息（含認證證書編號、整車編碼、電機編碼、控制器、電池等相關技術參數）以及發現的違規生產、銷售企業信息。

　　嚴格電動自行車登記使用管理方面，意見要求，新標準實施後，各地公安機關要嚴格按照地方規定對電動自行車進行登記上牌。鼓勵採取智能化技術管理電動自行車。鼓勵騎行電動自行車時佩戴頭盔。要適時組織電動自行車交通秩序專項檢查等。

　　市場監管部門要嚴查生產企業無證生產、超出強制性產品認證範圍生產、不按新標準生產、不按CCC證書生產、假借出口名義生產違標車輛、非法改裝電動自行車等行為。對於上述行為查證屬實的，由認證機構依法對認證證書作出處理直至撤銷認證證書，由市場監管部門依法責令停止生產並予以罰款、沒收違法所得；情節嚴重的，依法吊銷營業執照；構成犯罪的，依法追究刑事責任。（新華網）

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【聚力「六城聯創」】

★與時俱進、軍地攜手，推動雙擁工作再上新臺階。

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★馬富國聽取第五屆中國（鶴壁）櫻花文化節籌備情況匯報時強調：突出主題　擦亮品牌　提升鶴壁知名度和美譽度

★郭浩強調：壓實防治責任　加快項目建設　助推高質量發展城市建設

★4位95後大學畢業生紮根鶴壁鄉村　扶貧路上的青春力量

★今年起，我省中小學每年至少一次研學旅行

★甲醇汽車來了！工信部等八部門加快推廣甲醇汽車

★財政部：力爭今年完成增值稅法等起草工作

★2018年我省取締校外培訓機構4904所，停業整改5657所

★每天睡6至7小時最健康

★手指腫、排尿頻、反應慢可能是鹽吃多了

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【鶴壁】

★馬富國聽取第五屆中國（鶴壁）櫻花文化節籌備情況匯報時強調：突出主題　擦亮品牌　提升鶴壁知名度和美譽度

　　3月20日上午，市委書記馬富國主持召開會議，聽取第五屆中國（鶴壁）櫻花文化節籌備等工作匯報。會議聽取了第五屆中國（鶴壁）櫻花文化節籌備情況，與會市領導和有關部門負責同志分別提出了意見建議。

　　就進一步做好櫻花文化節籌備工作，馬富國強調，主題要鮮明。將櫻花文化節與慶祝新中國成立70周年結合起來，與高質量富美鶴城建設結合起來，凝聚提煉文化元素，體現「鶴舞櫻飛、春暖鶴城」的節會特色。載體要豐富。將舉辦櫻花文化節與提升城市管理和基礎設施建設水平結合起來，與提升城市居民文明素質結合起來，與鶴壁文化旅遊宣傳推介結合起來，與全市招商引資工作結合起來，拓展豐富活動內容、形式和載體，既突出鶴壁之美，又給遊客留下深刻感動，提升鶴壁的知名度和美譽度。組織要跟進。牢樹「全市一盤棋」理念，列出清單、明確任務、壓實責任，統籌做好城市管理、城市建設、遊客接待、客商邀請等工作，通過舉辦節會，帶動各項工作水平提升。氛圍要濃厚。在優化提升現有景觀、合理設置賞花線路、凝聚形成宣傳合力等方面下功夫，綜合運用報紙、電視、廣播、戶外廣告、新媒體等宣傳手段，給遊客以多感官衝擊，提升人民群眾的獲得感和自豪感。服務要周到。紮實做好交通出行、賓館接待、志願服務、知識講解等工作，為市民、遊客提供更加人性化的服務。管理要精細。硬起手腕整治亂設攤點、馬路市場、亂擺亂放等現象，做好車輛停放引導、公交班次開增等工作，確保交通暢通、管理有序。品牌要擦亮。創新方式方法，提升節會層次水平，把鶴壁櫻花文化節打造成為鶴壁、河南乃至全國知名的文化品牌。

　　會議還研究了淇濱區城市景觀改造提升、「六城聯創」主題宣傳設計、鄉村振興學院（職業農民學院）籌建等工作。（鶴報融媒體記者 李霄楠）

★郭浩強調：壓實防治責任　加快項目建設　助推高質量發展城市建設

　　3月20日上午，市長郭浩到淇濱區、山城區、鶴壁經濟技術開發區等地，就重點項目建設和環境保護工作進行調研。

　　郭浩先後到位於鶴壁經濟技術開發區的河南中原快意電梯有限公司北方生產製造中心，位於山城區的新拓洋生物化工產業園，新增省道225安平線南水北調橋至水泥廠段改建工程上莊石方段和辛村墓地段，位於淇濱區的京東鶴壁「網際網路+」新經濟合作項目，詳細了解項目建設進展情況，對存在的問題進行協調解決，並實地查看環保措施落實情況。

　　調研中，郭浩指出，有實實在在的項目才有實實在在的發展，我市加快建設高質量發展城市離不開高質量的項目作支撐。各級各部門要牢牢牽住項目這個牛鼻子，把項目建設擺在更加突出的位置，通過集中精力「建」項目、完善機制「推」項目、落實政策「投」項目，優化環境「聚」項目，建好平臺「載」項目，強化督導「促」項目，持續提高項目籤約履約率、資金到位率、開工率、投產達產率，確保重點項目早日竣工、早日投產達效。要統籌處理好大氣汙染防治和重點項目建設之間的關係，進一步壓實汙染防治責任，嚴格落實好工地安全保障和揚塵治理「六個百分百」要求，抓住項目建設的有利時機，倒排工期，強化服務，科學調度，千方百計加快施工進度，以經濟發展和環境保護的雙贏，助推我市高質量發展城市建設。（鶴報融媒體記者 渠穩）

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【鶴壁】

★4位95後大學畢業生紮根鶴壁鄉村　扶貧路上的青春力量

　　淇濱區大河澗鄉牛橫嶺村有4個外來務工的95後。留守在村裡的年輕人不多，老人和兒童比較多，這4個20多歲的大學生顯得特別朝氣蓬勃，他們也是扶貧路上的青春力量。（上圖從左到右依次是逯曉壯、薛亞、劉琪、李永偉）

　　劉琪，信陽人，1995年出生；薛亞，安徽人，1996年出生；李永偉，淇縣人，1997年出生；逯曉壯，濮陽人，1998年出生。

　　這4個年輕人都畢業於河南農業職業學院，學的都是園藝技術專業。非要區分的話，這4個人可以分成兩個學長和兩個學弟。

　　這4個年輕人怎麼會到偏遠山區就業呢？把他們聚到一起的是牛橫嶺村的扶貧項目——仙果源產業基地。3年前，仙果源產業基地開始徵地的時候，劉琪和一個同學就來到這裡工作，最後劉琪留了下來，薛亞是兩年前來到基地的，李永偉和逯曉壯都是去年來的。（鶴報融媒體記者 張志嵩 文/圖）

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【熱點】

★今年起，我省中小學每年至少一次研學旅行

　　今年起，全省中小學生每學年要安排1～2次校外研學旅行。3月20日，河南省教育廳發布《關於推進中小學生研學旅行的實施方案》，全省中小學要將學生研學旅行納入教學計劃，評價結果逐步納入學生學分管理及綜合素質評價。

　　中小學生研學旅行，是指由教育部門和學校有計劃地組織安排，通過集體旅行、集中食宿等方式開展的研究性學習和旅行體驗相結合的校外教育活動。

　　學校根據教育教學計劃在正常上課時間靈活安排研學旅行時間，一般安排小學四到六年級、初中七到八年級、高中一到二年級（含中等職業學校），儘量錯開旅遊高峰期，每學年安排一至兩次研學旅行。（鄭州日報）

★甲醇汽車來了！工信部等八部門加快推廣甲醇汽車

　　據工信部網站消息，為加快推動甲醇汽車應用、實現車用燃料多元化，工業和信息化部、科學技術部、公安部、生態環境部等8部委近日發布《關於在部分地區開展甲醇汽車應用的指導意見》(以下簡稱《意見》)。《意見》指出，按照因地制宜、積極穩妥、安全可控的原則，重點在山西、陝西、貴州、甘肅等資源稟賦條件較好且具有甲醇汽車運行經驗的地區，加快M100甲醇汽車的應用。

　　此外，鼓勵在有條件地區的市政車輛、專線物流運輸等領域使用甲醇商用車。有關地區應積極為甲醇汽車應用創造條件，給予符合中國第六階段機動車汙染物排放標準和甲醇汽車排放限值要求的甲醇汽車購買、運行等應用優惠政策。甲醇汽車製造企業應提供完善的售後服務。（中國新聞網）

★財政部：力爭今年完成增值稅法等起草工作

　　3月20日，記者從財政部了解到，2019年，財政部將力爭今年以內完成增值稅法、消費稅法、印花稅法、城市維護建設稅法、土地增值稅法、關稅法、彩票管理條例（修訂）的相關起草工作，及時上報國務院；同時，力爭年內修訂事業單位國有資產管理暫行辦法、註冊會計師註冊辦法等部門規章。（新華網）

★2018年我省取締校外培訓機構4904所，停業整改5657所

　　3月19日，全省校外培訓機構專項治理工作推進會在鄭州召開。記者從會上了解到，全省共計公布校外培訓機構白名單（「證照齊全」和無不良行為）2517所，黑名單（有安全隱患、無資質和有不良行為）7674所。河南省廳教育廳和各省轄市均公布了專項舉報電話和郵箱。

　　2018年，全省共摸排校外培訓機構24924所，對有問題的21336所機構建立了臺帳，通過各級治理，督促整改，截至2018年12月底，取締校外培訓機構4904所，暫時停業整改5657所，通過整改達標10775所，其中新頒發辦學許可證2427個；21336所問題機構已全部完成整改，整改完成率100%。我省整改工作，得到了教育部的肯定。（河南省教育廳）

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【健康】

★每天睡6至7小時最健康

　　今天是「世界睡眠日」，今年「世界睡眠日」的中國主題定為「健康睡眠益智護腦」。睡眠是人的基本生命活動，涉及全生命周期的各個階段。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。我們應該如何健康睡眠？

　　我省知名醫療科普專家、省腫瘤醫院腫瘤內科副主任陳小兵建議，成人每天睡眠時間在6至7個小時為宜；睡眠超過9個小時的人則容易出現記憶力衰退的現象；日間嗜睡也容易導致注意力不集中、記憶力下降，還是引起各種事故的重要因素；而睡眠時間過短或阻塞性睡眠呼吸暫停等睡眠異常，都會導致認知功能障礙。（河南日報）

★手指腫、排尿頻、反應慢可能是鹽吃多了

　　鹽吃多了，除了口渴，身體在短期內還會表現出多種現象。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞給予了介紹。

　　1.水腫如果體重沒有增長，但突然感覺眼睛腫了，就很可能是水腫造成的，也就是機體在組織間隙裡積存了過多的水，且無法通過排尿等方式排出。水腫是一種全身性表現，不只是手和眼睛，臉、腿、胳膊等都可能發生。鹽吃多了會水腫，但出現水腫也可能是心源性疾病或腎源性疾病的表現，要綜合自身狀況來判斷。

　　2.頭痛攝入鈉過多會增加血管的壓力，引起腦水腫，甚至擠壓神經，從而造成頭痛。如果將食鹽日攝入量從9克減少至3克，可使頭痛概率降低31%。

　　3.總想排尿鹽吃多了就想多喝水，從而尿意頻繁。當攝入過多的鹽時，負責排洩鈉和鉀的腎臟就會加班加點地工作，以清除多餘的鈉、鉀成分，從而導致頻繁上廁所。

　　4.反應變慢吃過多的鹽會讓細胞脫水，在缺水狀態下很難集中注意力。（新華網）

總值班：郭紅豔

編　輯：劉彭軍

來　源：河南手機報-鶴壁版