很多明星生完孩子之後，看著還跟沒生過的小姑娘一樣，著實讓人羨慕不已。愛美之心對作為孕婦的女人們，也絲毫不會減少。為了和偶像明星一般靚麗，很多年輕媽媽們會對當媽後的女明星們的生活格外的關注，關注她們在孕期都吃了什麼，或者做了哪些運動。
很多明星生完孩子之後，看著還跟沒生過的小姑娘一樣，著實讓人羨慕不已。愛美之心對作為孕婦的女人們，也絲毫不會減少。為了和偶像明星一般靚麗，很多年輕媽媽們會對當媽後的女明星們的生活格外的關注，關注她們在孕期都吃了什麼，或者做了哪些運動。然後照本宣科，也希望能儘可能的和明星一樣，成為生了孩子也依然身材無敵的小姐姐。
然而，很多孕媽跟著女明星學著學著就堅持不下去了，畢竟懷孕可是一件十分辛苦的事情，不是所有人都能在孕期，懷著孩子，吃著按照明星們的精緻食譜來做餐點以及運動。本期話題：身高1米65生娃後仍保持90斤內，看了唐藝昕的日常生活，網友：開掛人生！
女明星為了事業，大都非常拼命。有句俗語：娛樂圈可謂是長江後浪推前浪，把前浪拍在沙灘上。娛樂圈競爭的殘酷可想而知，很多女明星在結婚生子後都會失去資源，甚至再也沒有什麼好的資源可拍。也因此，很多女明星會選擇晚婚晚育，即便是沒有晚婚晚育的女明星，在結了婚也不敢鬆懈自己。哪怕是懷了孕，也會嚴格要求自己，極其自律。為了事業為了家庭為了孩子，女明星可謂付出了常人難以企及的辛苦和努力。
唐藝昕和張若昀的愛情，可謂讓一眾網友吃了好大的狗糧，羨慕不已。兩個人結婚不久，唐藝昕就有了張若昀的寶寶，可謂是喜上加喜。不但唐藝昕完成了身份的轉變，張若昀也成為了眾人眼中的好好先生，情商和智商包括事業上都得到了長足的進步和發展。在照顧唐藝昕和肚子裡的小寶寶這件事上，可謂做得十分優秀，讓人大呼是大白暖男。唐藝昕懷孕後，張若昀除了拍戲，幾乎全部的時間都在照料唐藝昕，可謂是把唐藝昕寵上了天，從情商堪憂的直漢子變成了暖心十足的小哥哥。很多網友調侃張若昀，遇到了唐藝昕就變成了傻白甜的小哥哥。
愛情的確可以讓人變得大不同，唐藝昕和張若昀的愛情，是少有的得到圈內圈外一致祝福的愛情。兩個人在結婚後，相敬相愛的樣子，也是非常現實一點都不做作，過著舒心有愛的小日子，兩個人時不時地懟一懟對方，愛情的感覺盡收眼底。更讓人意外的是張若昀竟然變為了廚房小霸王，為了唐藝昕吃得健康，甚至苦下功夫成為了唐藝昕的專屬廚師。也難怪網友們紛紛直言，唐藝昕撿到寶了，有這麼好的老公寵愛，簡直是開掛的人生。
很多人關心，為什麼唐藝昕可以怎麼吃都不胖，而有些孕媽就會成為胖妞呢？
首先，孕期吃一定要儘量吃，畢竟胎兒是需要營養的。但吃什麼，則是非常有講究了，吃得不對不恰當，自然會成為胖妞。吃對了，吃好了自然可以怎麼吃都不胖。只要做到下面幾點，相信你也可以做一個靚媽美媽。
1. 精糧要少吃，粗糧要多吃
米飯，饅頭等等主食，是含有大量的碳水化合物的，這些碳水化合物進入人體後，就會變成惰性脂肪，會讓人看起來臃腫發胖。
但粗糧就沒有精細糧這些煩惱了，孕婦多吃粗糧，不僅有助於消化，還會防止孕婦在懷孕期間高血糖高血壓。
2. 飲食要清淡，油炸食品要拒絕
懷孕的時候，飲食要儘量清淡，不要吃一些大油大葷的食物，以及脂肪含量多的食物。因為，這樣的食物很容易讓寶媽攝入太多的高熱量。脂肪一旦存積在體內，很難被減掉，因此才會越來越胖。尤其是油炸食品，油可是保持好身材的大忌，想要保持產後的身材，油炸食品要拒絕。
3. 拒絕高糖食品，水果也要注意鑑別
很多孕婦覺得吃水果一定不會發胖，其實這是錯誤的觀念，有些水果可是比主食都容易讓人發胖。因為，有些水果的含糖量是相當高的，我們都知道糖分可是肥胖的大敵，想要不胖，高糖食品和水果一定要戒掉。
唐藝昕之所以會狂吃不胖，就是因為她在吃上十分留意，能吃得多吃，不能吃的一點都不會沾染。因此，才會在孕期都保持著傲人的好身材。
那麼，孕婦如何吃，才能保證胎兒的營養？
顯而易見，在孕期節食是大忌，作為孕婦一定不能只考慮身材，而不考慮胎兒的健康發育。因此，在孕期也是要好好吃的，孕期的唐藝昕也沒有節食，而是按照營養食譜認真的吃飯。
1. 肉蛋奶和水果等一定要安排
想要胎兒發育的健康，一定要不偏食不挑食。肉蛋奶和水果蔬菜一定要按比例都去吃。如此，胎兒才會營養全面，才會為生下健康聰明健康的寶寶，打下良好的基礎。
2.運動非常必要
很多孕婦覺得懷著孩子很不方便，也很怕運動會傷及胎兒發生意外。因此，大多數孕婦都會選擇坐著躺著，充其量會站起來遛遛彎。
其實，孕婦選擇靜止不動是大忌！非但會變胖身材在產後難以恢復，也會因為不動在生產的時候會吃盡苦頭。因此，在孕期運動也是非常必要的。如果覺得不安全可以在家人的陪護下運動，如果有條件，可以去健身房在專業老師的指導下運動。
結語：
想要身材無敵，年齡成迷，全靠自律的自己。作為孕媽也有保持美麗的權利，為了自己，也為了將來寶寶出生後，有一個讓別人都羨慕的美麗可愛的媽媽，孕媽在懷胎十個月和孕後的一年內一定要自律，飲食健康、適當運動。
各位寶媽們，在孕前和孕後，到底身材到底有多大變化呢？歡迎下方留言評論。