如果醫學上要評選人體最會「潛伏」的病毒，帶狀皰疹病毒必定名列前茅。
據血清學研究顯示，超過95%的人群「水痘-帶狀皰疹病毒」抗體呈陽性。這意味著，95%以上的人都是帶狀皰疹的潛在得病人群。
《生命時報》採訪專家，告訴你哪些人最易被帶狀皰疹侵害，並教你科學防住它。
受訪專家
中日友好醫院疼痛科主任 樊碧發
武漢市中心醫院皮膚科主任醫師 楊名
武漢市第一醫院皮膚科主治醫師 陳志平
長在皮膚上的神經系統疾病
帶狀皰疹，俗稱「纏腰火丹」、「纏腰蛇」，一年四季均可發病，尤以冬春季常見。雖然症狀在皮膚上，但它實際上是神經系統疾病。
帶狀皰疹由一種叫「水痘-帶狀皰疹」的病毒感染引起，是一種累及神經和皮膚的常見皰疹性皮膚病。
初次感染在幼兒表現為水痘，在成人可為隱性感染，病毒沿感覺神經侵入脊神經節或腦神經感覺神經節內並潛伏，當機體免疫功能低下時，潛伏的病毒就會跑出來，從而發生帶狀皰疹。
帶狀皰疹可發生於任何感覺神經分布區，主要表現為沿神經節段分布的紅斑、水泡，並伴有疼痛，臨床上以胸背段最常見，可高達55%，其次還有腰段、頸段，以及三叉神經分布區域。
帶狀皰疹喜歡「趁虛而入」
當我們的機體抵抗力低下或勞累、緊張、生活壓力大、感染、感冒時，就可能引發帶狀皰疹。
出疹前偶有低熱、全身不適、食慾缺乏等全身症狀，局部出現瘙癢、灼熱、神經痛等；少數患者發疹後才出現痛癢感。
在出現症狀1~4天後，發病部位出現紅斑，繼而長出集簇性的粟粒至綠豆大小的丘疹，後變為水泡，在數日內破裂，露出糜爛面，後乾燥結痂。
痂皮脫落後可留有暫時性紅斑或色素沉著，若無繼發感染，預後不留瘢痕。
有時可伴有2~4周的臨近淋巴腫大及陣發性針刺樣疼痛。
註：PHN為「帶狀皰疹後遺神經痛」
帶狀皰疹大多有兩個明顯特點：
常呈單側性，一般不超過體表正中線。
疼痛呈陣發性，患者常有特殊樣疼痛及局部皮膚的麻木放電感。
除此之外，帶狀皰疹還有一些特殊的臨床表現：
眼帶狀皰疹，這種情況多見於老年人，疼痛劇烈，可累及角膜形成潰瘍性角膜炎。
耳帶狀皰疹，表現為外耳道或鼓膜皰疹，當面神經的運動和感覺神經纖維受損時，會出現面癱、耳痛及外耳道皰疹三聯徵。
其他不典型帶狀皰疹，例如只有神經痛而無皮疹，稱為無疹型帶狀皰疹。
以下7類人要尤其注意提防帶狀皰疹：
1.全身抵抗力下降的人，如老年人、久病體虛者及過度勞累者。
2.患有慢性傳染病、感冒或感染性疾病的人，如上呼吸道感染患者。
3.免疫力低下的人，如糖尿病、結核病、系統性紅斑狼瘡等疾病患者及做過器官移植的人。
4.外傷、燒傷、放射治療、中毒患者及某些受過精神創傷的人。
5.長期服用類固醇皮質激素或使用某些藥物的人，如砷劑、銻劑、免疫抑制劑者。
6.惡性腫瘤患者，如白血病、淋巴瘤、癌症患者。
7.愛滋病患者。
後遺症是不可言喻的「痛」
皮損癒合，其實並不代表「好了」。帶狀皰疹最嚴重的影響是對神經的破壞，即帶狀皰疹後神經痛。
這是一類複雜的神經病理性疼痛。
根據臨床經驗，多種因素與之相關，如高齡、發病部位接近頭面部或上肢、有反覆帶狀皰疹病史、皰疹範圍較大、皰疹癒合較慢、治療不及時、疼痛出現時間較早、情緒焦慮抑鬱等。
治療帶狀皰疹後神經痛的原則是：儘早、足量、足療程及聯合治療。
規範化治療後，部分患者可以治癒，但也有部分患者的病程可能較長，短則數周，長則數年。
還有許多人擔心，身邊人得了帶狀皰疹，會不會傳染給自己。
其實，帶狀皰疹傳染性不強，只要不是患者的皰液直接接觸健康人的皮損部位，是不會傳染的，帶狀皰疹病毒也不會通過空氣和胃腸道傳播。
簡單4招預防帶狀皰疹
專家提醒，預防帶狀皰疹應增強體質，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機。
保持良好睡眠
增強自身抵抗力，最簡單方法就是保持良好睡眠。因為體內的T細胞負責對付病毒，如果得不到充足睡眠，T細胞的數量就會減少，免疫系統功能就會下降，生病概率隨之增加。
注重飲食常運動
常做運動也有利於增強體質。平時的飲食非常重要，多吃一些豆類食物，魚和瘦肉等有營養的食物也要多吃，可以增強抵抗力。
儘量躲開「水痘」
以往得過水痘的患者會更容易患帶狀皰疹，所以要避免接觸水痘患者。
超過50歲需特別注意
年齡也是帶狀皰疹重要因素，幾乎所有超過50歲的人都暴露在罹患帶狀皰疹的風險中。
此外，如果你處在以下這些階段：年齡逐漸增大時；感冒、壓力大、工作太累時；受傷、手術、罹患癌症時，更要做好身體的「日常維護」。
本期編輯：王曉晴
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