比昨天的南寧更冷的，是今天的南寧
市區最低氣溫只有9℃-10℃
「感覺穿多了，說好的14℃呢？」昨天早上，有市民提出了這樣的問題。昨日上午8時左右，南寧城區的實時氣溫還有17℃，但越到午後氣溫越低，到了17時許，實時氣溫只有12℃左右了。這股強冷空氣從22日早上開始進入桂東北後，廣西大部的氣溫「大盤」應聲「崩盤」，昨日15時，廣西大部氣溫較22日同一時刻下降10℃-14℃，局地下降了18℃。
這股冷空氣的威力遠不止於此，由於這股冷空氣氣團非常龐大，據了解，昨天上午它的「頭」——也就是常說的冷空氣前鋒，已經移到海面上了，但「身子」還拖在陸地上，照樣造成了廣西大範圍降溫。受強冷空氣持續影響，從昨晚到今天，桂西桂南大部氣溫將下降10℃—12℃，桂北、桂東下降2℃—5℃。此外，今天桂東北與湖南、貴州交界處可能會出現凍雨。
據了解，這輪過程的最低溫度會出現在今天早上，各地最低氣溫創新低，高寒山區的氣溫來到零攝氏度以下，為零下2℃—0℃。受其影響，南寧市市區的最低氣溫普遍在9℃—10℃，東北部縣為7℃—8℃。25日，暖溼氣流加強，日平均氣溫略微回升，但全市會出現雨霧天氣。
南寧市今起3天天氣預報
11月24日 陰 9℃-13℃ 東北風2級
11月25日 小雨 10℃-13℃ 東北風1-2級
11月26日 陰轉多雲 11℃-19℃ 東北風1-2級
廣西13城市11月24日天氣預報
桂林 陰 5℃-9℃
柳州 陰 6℃-11℃
梧州 陰 8℃-12℃
玉林 陰 8℃-12℃
欽州 陰 11℃-14℃
河池 陰 7℃-12℃
賀州 小雨轉陰 5℃-8℃
百色 陰 11℃-16℃
崇左 小雨轉陰 11℃-16℃
來賓 陰 7℃-10℃
北海 陰 11℃-14℃
貴港 陰 9℃-11℃
防城港 陰 11℃- 15℃
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天氣寒冷，女性吃這些能禦寒
怕冷的女性，秋冬季可選溫熱食物或藥材進補，達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或辛辣味調味品和食物。以下溫熱性食物適合在冬天食用。
含鐵高的食物：貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產生的熱量少13%，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品；
蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龍眼、蔥、姜、蒜等；
其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、慄子等核果類食品。
在烹調或食用寒性食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來調和。平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉、生薑衝泡茶水飲用，也能產生禦寒效果。