作者：寶寶知道 女人的那些事兒
這幾年特流行剖腹產。好像不把肚子割開就不算生孩子一樣。當然我知道你們是怕疼啦。但是你覺得剖腹產好還是順產好呢？哪個對我們產後啪啪啪更好呢？不知道了吧。
先說順產的問題。就是盆底肌肉會受損。你懷孕的時候其實就受損了。因為你想，你帶著個十幾斤幾十斤的肚子。那不僅僅有孩子還有羊水啊。能不受損麼。
在你分娩的時候，隨著胎頭的不斷下降，盆底組織就不斷的伸展（屁股越來越大），那這些肌肉組織到最後就很可能撕裂甚至出血，導致失去對骨盆的支撐作用。於是陰道就鬆弛了，陰道前壁脫垂，後壁也脫垂，脫垂就是失去支撐松垮垮的了。
問題還不僅是陰道鬆弛，盆腔器官脫垂、壓 力性尿失禁、糞失禁和產後性功能障礙這些問題都有可能發生。比如你看下面這個表。比較專業啊我說說。
對照組是順產的，實驗組是剖腹產。明顯可以看出來，剖腹產的脫垂情況要輕的多。所以順產會導致盆底組織變化，這是肯定的。
但是你直接就說剖腹產比順產好，這就不對了。
比如研究確實發現啊，在生產以後三個月以內，剖腹產比順產好的多。可能有80%以上的剖腹產產婦都恢復啪啪啪了，但是只有不到70%的順產產婦能恢復啪啪啪。為啥咧？
因為疼啊%……不舒服啊……產後一個月要坐月子，要排惡露，你們知道。產後主要不想啪的原因就是痛痛痛。也說不清哪裡痛。就是痛。其實不管是側切產生的傷口，還是盆底肌肉撕裂，都會產生疼痛。另外再就是帶孩子很累啊，或者怕孩子聽到啊，當然也有的是怕再懷孕。產後哺乳的時候也是有可能懷孕的。
但是雖然剖宮產啪啪啪的多，可無論剖宮產還是順產，都有60%以上的產婦對性生活不滿意。我痛！我累！我怕！我不滿意！可見就算跟你啪了，人家妹子也是不情願的。
除了痛，產後不想啪還有一些原因。比如銀道乾澀。這是因為產後雌激素少孕激素多的緣故。還有性慾低下。人家忙著奶孩子呢你自己啪去吧你。
氮素！一定有氮素。當你到了產後五六個月的時候，剖腹產和順產的產婦恢復啪啪啪的概率神奇的一樣了！都95%左右了！艾瑪，怎麼突然就一樣了呢？
這是因為，陰道的彈性其實非常大非常大。順產雖然確實會導致盆腔肌肉撕裂之類的問題，但是很快就可以恢復。如果再加上用凱格爾球這種東西進行陰道括約肌鍛鍊，那會恢復更好的。
陰道不會真的鬆弛的。陰道鬆弛最大的因素是年齡，而不是生孩子。其實產後不願意啪主要還是因為情緒低落，還有就是太累了。
其實，無論剖腹產還是順產，都不會對陰道產生嚴重損傷。畢竟那玩意彈性太大了。所以對於產後的性生活都不會有很大影響。
怎麼幫助產婦儘快恢復性生活呢？
作為老公，你要天天逗老婆開心才好。雖然帶孩子很累的啦，但是你不能抱怨啊。不行就打個飛機。要不買個飛機杯。別著急。你老婆需要時間恢復的。三個月呢。
再就是最好幫她分擔一些家務。比如，人家妹子帶孩子吧，你做飯洗衣掃地吧。是不是，現在都鼓勵夫妻二人分擔家務。再說男人做家務長壽呢~
當然最重要的是進行產後的陰道恢復。凱格爾球是個辦法。堅持每天使用凱格爾球練習，可以維持和恢復運動器官的功能 和形態，激發神經恢復。
除了凱格爾運動，還有其他運動。
1、 屏住小便
在小便的過程中，有意識地屏住小便幾 秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間 的鍛鍊後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、 提肛運動
在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運 動。經常反覆，可以很好地鍛鍊盆腔肌肉。
3、 收縮運動
仰臥，放鬆身體，將 1 個手指輕輕插入陰 道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續 3 s，後放鬆，反覆重複幾次。 時間可以逐漸加長。
4、 其他運動
走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會 陰部肌肉，後放鬆，重複練習。
除此之外還有一些縮陰的霜劑。當然也可以做手術。不過手術比較複雜也不容易恢復。扎扎電針也是極好的。電流可以幫助組織恢復的呀。
另外，其實剖宮產產生的乳汁也比順產少。泌乳時間少六分之一，泌乳量要少一半，這是為什麼那？
據說原因是這樣的。因為剖腹產沒有經過順產對陰道的刺激，這導致大腦裡五羥色胺分泌增加，催乳素和催產素分泌就減少了。也有可能是剖腹產一般提前，導致腦垂體沒時間產生催乳素。所以就沒奶了。
再說，那畢竟是個刀口啊。精神又緊張，吃的又少，營養不足身體虛弱，於是更沒奶了。
要多產奶吧，最重要的是讓孩子早吸吮，多吸吮。那基本上都會有足夠奶水的。要是你家娃不吃……老公！上！要是老公都不吃（傻子麼）……還有吸奶器嘛。咱女人不求人。
再就是剖宮產的產後併發症好多的。比如產後出血、傷口疼痛導致哺乳受影響、產褥感染、產後尿滯留、羊水栓塞 、術 後粘連 、術後 宮腔 變形 、術後血栓形成，問題多多啊。而這些問題順產都沒有。產後出血可是導致孕婦死亡的首要原因啊。
剖腹產容易造成產婦子宮出血及切口延伸撕裂，產婦的子宮動脈分支也會因此受到損傷，加之裂傷部位不易暴露對產婦裂傷部位的縫合造成困難，最終導致手術時 間延長，術中出血量增加。然後大出血。然後你就屎了。要知道剖腹產的產婦15%會有產後出血。
而且剖腹產的子宮恢復也比順產差。剖腹產恢復子宮原狀的只有60%，而順產有80%。
什麼時候才需要剖腹產呢？一般是這些原因。比如胎位異常、羊水過少、胎兒宮內窘迫、胎膜 早破、高齡初產、相對頭盆不稱等等。當然也有自己就想剖的。
說了這麼多。你說你是要剖腹產，還是順產呢？大白建議是順產好。對性生活的影響沒有那麼多，積極鍛鍊恢復不會有很大問題的。而且還會少很多麻煩呢。
然後，加油吧~
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