(最近更新時間：2020年5月)
【國名】庫克群島(The Cook Islands)。
【面積】240平方公裡，由15個小島組成。
【人口】2.18萬(2019年)，均持紐西蘭護照，另有約6.2萬人居住在紐西蘭。毛利人(屬玻里尼西亞人種)佔92%，歐洲後裔佔3%。居民69%信奉基督教新教，15%信奉羅馬天主教。
【語言】通用庫克群島毛利語和英語。
【首都】阿瓦魯阿(Avarua)，位於拉羅湯加島(Rarotonga)。
【國家元首】英國女王伊莉莎白二世。女王代表為湯姆·馬斯特斯(Tom Marsters)，2013年8月就職，2016年7月、2019年7月兩次連任，任期3年。
【重要節日】憲法日(國慶日)：8月4日
【簡史】毛利人為原住民。1773年，英國海軍上校庫克船長探險到此地，以「庫克」命名。1888年成為英國保護地。1901年6月成為紐西蘭屬地。1964年在聯合國監督下舉行全民公決，通過憲法。1965年憲法生效，實行內部完全自治，享有完全的立法權和行政權，同紐西蘭保持自由聯繫，防務和外交由紐西蘭協助。1989年，紐西蘭政府致函聯合國，聲明庫克群島有完全的憲法能力自主處理其對外關係和籤署國際協定，希國際社會將庫克群島作為主權國家對待。
【議會】一院制，由普選產生的24名議員組成立法會議，任期4年。目前議長為尼基·拉特爾(Niki Rattle)，2018年9月連任。最近一次大選於2018年6月14日舉行。此外，1966年成立酋長院，由代表各島的20名酋長組成，就土地使用和傳統習俗向議會和政府提出建議。現任院長為託烏·特拉維爾·阿里基(Tou Travel Ariki)。
【政府】由議會多數黨組成，每屆任期4年。2010年11月，庫克群島黨領袖亨利·普那(Henry Puna)領導該黨贏得議會選舉，出任總理。2014年7月，庫克群島舉行大選，經數次補選，庫克群島黨於2015年2月確認贏得連任。2018年6月，庫克群島舉行大選，庫克群島黨於同年9月確認再次贏得連任。普那總理繼續連任總理。
本屆政府內閣共有6名成員，包括：總理兼總檢察長、能源、外島、海洋資源、旅遊、交通、外交移民部長普那；副總理兼基礎設施與規劃、住房、文化發展、警察部長鐵裡基·希瑟(Teariki Heather)；財政和經濟發展部長、商務、電信部長馬克·布朗(Mark Brown)；內政、青年和體育事務部長艾伯特·尼古拉斯(Albert Nicholas)；衛生、司法、議會事務部長南迪·格拉西(Nandi Glassie)；農業、商貿投資、國家環境服務部長圖拉普(Kiriau Turepu)。
【重要人物】亨利·普那：總理。生於1949年7月，紐西蘭奧克蘭大學肄業，獲澳大利亞塔斯馬尼亞大學法律學士學位。2005年當選馬尼希基選區議員，2006年出任庫克群島黨領袖，同年落選議員職位。2009年連任庫克群島黨領袖，2010年重新當選馬尼希基選區議員並於同年12月出任庫政府總理。2015年、2018年兩次連任總理。
【經濟】2018年，國內生產總值為5.24億新元。使用紐西蘭貨幣，1新元約合0.60美元(2020年5月)。主要經濟來源是旅遊業。紐西蘭為最大客源國。
2019年，出口額為2650.8萬新元，進口額為2.44億新元。主要出口商品為魚類、珍珠、木瓜等，主要進口商品為燃料和化學品、機器設備、工業製成品、食品和活畜。主要出口市場為日本、中國、澳大利亞、紐西蘭，主要進口來源地為紐西蘭、美國、斐濟、澳大利亞。
【交通】有阿瓦魯阿國際機場，可起降波音747飛機。主要國際航線至奧克蘭、洛杉磯和夏威夷等地。
【港口】90%的進口依靠海運，最大港口為阿瓦蒂烏港，可停泊3000噸貨輪。
【外國援助】財政收入主要靠外援，接受外援的60%來自紐西蘭和澳大利亞。自2004年起，新、澳兩國聯合執行對庫克群島援助，由紐西蘭國際開發署負責協調。2018/2019財年，紐西蘭、澳大利亞分別援助庫克群島2165萬新元、330萬澳元。2019/2020財年，紐西蘭、澳大利亞對庫克群島援助預算分別為2141萬新元、370萬澳元。
【軍隊和警察】防務由紐西蘭協助，不設軍隊。全國共有警察110人，不配槍枝。
【教育】對4歲兒童進行學齡前教育，對6-15歲兒童實行義務教育。有39所中小學，學生5560人，教師300多人。有一所師範學院。南太平洋大學拉羅湯加分校進行成人高等教育和函授教學。全國受過高等教育的有400人。
【新聞】主要電臺為庫克群島電臺，用英語和毛利語廣播，轉播澳大利亞和紐西蘭電臺的國際和地區新聞。拉羅湯加也有一家私人電臺。庫克群島電信公司提供國際直撥電話及傳真、電傳、電報和網際網路服務。
主要報紙：《庫克群島新聞》日報，用英文和毛利文出版；《庫克群島先驅報》，周六出版。
【衛生】實行免費醫療制。有8所政府醫院，151張病床。
【對外關係】
庫克群島不是聯合國成員國，與中國、紐西蘭、澳大利亞、日本、法國、德國、印度、義大利、西班牙、葡萄牙、瑞士、波赫、斐濟、伊朗、馬來西亞、以色列、諾魯、挪威、巴布亞紐幾內亞、南非、梵蒂岡、泰國、比利時、古巴、牙買加、摩納哥、東帝汶、土耳其、捷克、菲律賓、韓國等國及歐盟建立外交關係。駐外外交機構有：駐紐西蘭高專署、駐奧克蘭總領館、駐雪梨名譽領事、駐夏威夷名譽領事、駐奧斯陸名譽總領事。目前，除紐西蘭向庫克群島派常駐高專外，澳大利亞、中國、斐濟、法國、印度、馬來西亞、挪威、巴布亞紐幾內亞、南非向庫克群島派有兼任大使或高專，法國、德國、英國和諾魯在庫克群島設名譽領事。庫克群島是聯合國開發署、聯合國糧農組織、聯合國教科文組織、世界衛生組織、世界氣象組織、國際民航組織、國際海事組織、亞洲開發銀行、國際紅十字會等國際組織的成員，是大英國協和聯合國亞太經社會聯繫成員國，是太平洋共同體、太平洋島國論壇、論壇漁業局、非加太集團等地區組織的成員。
庫克群島與紐西蘭籤有防務、民航等協定，與韓國、挪威籤有漁業協定，與美國、法國籤有海域邊界條約，與法國籤有友好合作協定，與斐濟籤有雙邊貿易協定。庫克群島每年參加太平洋島國論壇會議，還參與所羅門地區幹預行動和地區反恐合作。2000年6月，庫克群島加入「非加太集團」，與歐盟15國在貝寧籤署經濟貿易夥伴關係文件「科託努協定」(原「洛美協定」)。為加強與歐盟關係，庫克群島任命首任駐歐盟特別代表。8月，庫克群島正式籤署《中西太漁業公約》。2004年4月、8月，庫克群島總理溫頓先後出席紐西蘭召開的太平洋島國論壇首腦特別會議、薩摩亞召開的論壇年度首腦會議。2005年1月、10月，庫克群島總理馬魯雷先後出席在模里西斯舉行的「小島嶼發展中國家可持續發展國際會議」、在巴新舉行的太平洋島國論壇首腦會議。2006年5月、6月、10月，庫克群島總理馬魯雷先後出席在日本衝繩舉行的第四屆「日本－太平洋島國論壇首腦會議」、在法國巴黎舉行的第二屆「法國－大洋洲峰會」、在斐濟楠迪舉行的第37屆太平洋島國論壇首腦會議。8月，紐西蘭總督卡特賴特出席庫克群島自治40周年憲法日慶祝儀式。9月，庫克群島女王代表古德溫赴湯加出席圖普四世國王的葬禮。2007年5月、10月，庫克群島總理馬魯雷先後出席在華盛頓舉行的太平洋島國核心夥伴會議、在湯加舉行的第38屆太平洋島國論壇首腦會議。7月，第38屆南太共同議會協會大會在庫克群島召開。8月，紐西蘭總督薩特亞南德訪問庫克群島。2008年2月、8月，庫克群島總理馬魯雷訪問索羅門群島、出席在紐埃舉行的第39屆太平洋島國論壇首腦會議。2009年1月、5月、8月、12月，庫克群島總理馬魯雷先後出席在巴布亞紐幾內亞召開的太平洋島國論壇首腦特別會議、在日本北海道召開的日本-太平洋島國論壇首腦會議、在澳大利亞凱恩斯舉行的第40屆太平洋島國論壇首腦會議、在丹麥哥本哈根舉行的聯合國氣候變化大會。7月，紐西蘭總理約翰·基訪問庫克群島。9月，庫克群島成功舉辦南太小型運動會。2010年8月，庫克群島總理馬魯雷出席在萬那杜舉行的第41屆太平洋島國論壇首腦會議。國際電信聯盟在庫克群島拉羅湯加島舉行太平洋地區會議。2011年6月，庫克群島總理普那訪問日本，兩國正式建立外交關係。8月，庫克群島總理普那訪問紐西蘭並出席第42屆太平洋島國論壇首腦會議。11月，庫克群島總理普那先後出席在新喀裡多尼亞舉行的太平洋共同體第七次會議、在夏威夷舉行的太平洋島國領導人會議和在薩摩亞舉行的玻里尼西亞次區域國家領導人會議。12月，庫克群島與菲律賓建交。2012年1月，庫克群島總理普那出席在阿聯阿布達比舉行的太平洋島國領導人會議。2月，紐西蘭外長麥卡利訪問庫克群島。5月，庫克群島總理普那先後出席在巴貝多舉行的聯合國小島嶼發展中國家能源可持續發展會議和在日本衝繩舉行的日本-太平洋島國論壇首腦會議。6月，庫克群島總理普那出席薩摩亞獨立50周年慶祝活動。8月，庫克群島舉辦第43屆太平洋島國論壇首腦會議。11月，庫克群島總理普那赴巴布亞紐幾內亞主持非加太集團太平洋島國領導人特別會議。2013年2月，庫克群島總理普那、財政部長布朗和海洋資源部長畢曉普在紐西蘭皇后鎮同紐西蘭外長麥卡利舉行兩國第二屆聯合部長級論壇。3月，庫克群島總理普那赴湯加和紐西蘭出席太平洋島國領導人能源峰會和太平洋能源峰會。2014年2月，紐西蘭外長麥卡利訪問庫克群島，出席紐西蘭、中國、庫克群島三方合作供水項目開工儀式。5月，太平洋島國論壇峰會在庫克群島首都拉羅湯加舉行。2015年2月，庫克群島總理普那訪問紐西蘭。3月，澳大利亞外長畢曉普訪庫。2015年5月，紐西蘭外長麥卡利訪庫。8月，庫克群島總理普那訪問紐西蘭。2016年4月，庫克群島總理普那訪問紐西蘭，考察當地漁業。2017年2月，庫克群島總理普那訪問新加坡，紐西蘭外長麥卡利訪庫。6月，紐西蘭總理英格利希訪庫。同月，庫克群島籤署《太平洋更緊密經濟關係協定》。2018年3月，紐西蘭總理阿德恩訪問庫克群島。同月，紐西蘭副總理兼外長彼得斯訪庫。4月，庫克群島總理總理普那訪問紐西蘭。2019年7月，澳大利亞外長佩恩訪問庫克群島。同月，紐西蘭副總理兼外長彼得斯赴庫出席第7屆紐西蘭—庫克群島聯合部長級磋商。8月，庫克群島總理普那出席在吐瓦魯舉行的第50屆太平洋島國論壇首腦會議。11月，庫克群島總理普那訪問澳大利亞澳。
資料來源：外交部網站