拉斯維加斯的模特達人，苗條身材與高顏值並存，妥妥的宅男女神
導語：每個人都想擁有好的身材，隨著生活水平的提高，人們的審美觀念有了很大的轉變，以前人們認為，體重輕，瘦就好看。而對於現在的多數女性來說，瘦不是目的，目的塑造完美身材，身材苗條，凹凸有致，才是好身材的象徵。好的身材不僅能夠提升整個人的氣質，同時可以使人更加自信，展現女性魅力。人們經常說，看一個人的身材，就知道一個人的生活品質。
今天給大家介紹一位來自拉斯維加斯的美女模特，她的名字叫蘿拉。可能經常看時尚雜誌的人，對這位美女有些熟悉。不錯，由於她的高顏值，以及苗條身材，她經常被邀請參加各種活動，同時被多家雜專社報導。做為一名職業模特，她的身材火辣加上高顏值，在參加比賽時，將女性的魅力完美的展現出來，這讓她獲得榮譽的同時，也收穫了很多的粉絲。
事實上，她不但是一位出色模特達人，而且還是一位健身達人。生活中，她最大的興趣愛好就是舞蹈和健身。舞蹈可以使她的身姿更加優美，整個身體更加柔軟。搭配健身運動，塑造她的身材線條，二者相結合，讓她在健美比賽中，盡顯光芒。平時她的工作比較忙，但是在健身這方面她從不推脫，即使再忙，她也會抽出時間堅持健身。每天都會做40分鐘左右，如果遇上出差，或去外地，她也會帶著瑜伽墊，和一些簡單的輔助器材，讓健身一天也不落下。正因為日復一日，年復一年的堅持，才造就了她的好身材，同時讓她獲得更多機會，事業上也有了更高的成就。
生活中除了堅持健身外，她對自己的飲食也非常嚴格。日常中，她主要以攝入蛋白質和膳食纖維為主，提高身體素質。現在很多人喜歡吃一些油炸、燒烤類食品，而對於她來說，這些高熱量的食物，她都不會碰，這些食物對保持身材沒有任何益處。飲食多以清淡和攝入植物蛋白為主，營養全面，不但對身材的保持有好處，同時有益身體健康，一段時間後，也會發現皮膚狀態也變好了，光滑緊緻了。另外她也會補充充足的碳水化合物和水，增強身體代謝能力，為身體及時補充能量。
日常中，她也做一些瑜伽，修身養性，特別是在有壓力時，平下心來，練一會兒瑜伽，可以幫助調整心態，放鬆心情，緩解壓力。再面對困難與挑戰時，更加從容。
結語：通過健身，不但增強身體抵抗力與免疫力。同時可以促進身體的血液循環，減少身體脂肪的堆積，對塑造身材有很好的幫助。健身一段時間後，皮膚越來越好，特別是整個人也會變得越來越自信，氣質與氣場也會有很大的提升。可以說，健身會給身體帶來質的改變。但是每個人的體質各不相同，選擇適合自己的健身方法非常重要，以免造成不必要的拉傷。