今天小編要為大家介紹的這篇文章的主人公是一位拉斯維加斯的模特達人，她走在時尚的頂峰，她擁有的作品不計其數，在任何一家報刊的雜誌上面，都能夠看到這位模特達人的身影，這位模特達人特別的有特色，身材非常的火爆，也參加過許多的比賽，收穫了很多的獎項，她就是蘿拉跟你。
這位女模特達人在平常沒有什麼其他的興趣愛好，最大的興趣愛好就是健身和舞蹈，在剛入社會的時候，她就將健身當成了一種事業來發展，並且得到了很好的成果，她的愛好是跳舞，跳舞能夠讓她的身體保持柔軟從而加大健身的效果，在多次的健美比賽中她擁有良好的成績，高顏值和好身材讓她收穫了眾多的關注。
這位女模特每天的工作是比較忙的，即便是每天非常忙，也沒有停止過健身，並且時長保持在30-40分鐘，因為特別喜歡健身這一運動，所以說每次出去拍攝或者出差都會帶上瑜伽界和阻力，在睡覺之前也會進行訓練，也正是因為她堅持的緣故，使得她成為了眾多人關注的對象。
這位女模特達人平常除了健身，還會做瑜伽和力量型的訓練，通過堅持健身，讓自己完美地呈現在了眾人的面前，而這位女模特通過堅持健身不僅收穫了好身材，同時還使自己的事業有了很好的發展，所以說這就是健身所帶來的魅力。
訓練完成之後，她會為自己補充一定的蛋白質來加強身體的素質，同時也會用碳水化合物和水分高的食物來為身體補充能量，這樣能夠讓她在訓練的時候不會輕易地感受到疲憊，而且在訓練完成之後，她還非常喜歡在家中練習瑜伽，這樣可以讓她在訓練的時候不那麼輕易感到疲憊，做一些簡單的訓練來放鬆自己的心態。
像高熱量高油脂和油炸的食物，她從來都不會碰，她知道這些食物對於自己的身材是非常有影響的，除此之外她特別喜歡自己做一些清淡和健康的飲食，大多數都是以植物蛋白為主，因為她覺得這樣能夠讓自己的皮膚得到非常好的保養。
結束語：堅持健身是一件非常困難的事情，但是只要堅持下去，你會再收穫好身材的時候，感到自己所有的付出都是值得的。而且堅持健身，我們所收穫的不只是好身材，還有健康的好身體以及自信和魅力，所以說如果你想要擁有一個好身材的話，那麼就趕緊運動起來吧，運動起來的同時還要控制好飲食，管住好自己的嘴。