原創、深度、格調 | 湯先生
性生活向來就是夫妻生活之間重要的組成部分，性生活一方面可以調和夫妻之間的情感，另一方面可以使人產生愉悅的體驗，有益身心健康。
如果夫妻二人長期沒有性生活，對於彼此來說無異於煎熬。
我們所調查的這三位女性都是長期無性生活，她們都不約而同的表現出了焦慮不安的心理，甚至表現出對這段關係的懷疑，性生活的缺乏也導致她們對婚姻生活充滿絕望。
性生活是人的基本需求
馬斯洛需要層次理論中人的最基本的需求就是對生理的需求，這種對生理的需求是人普遍都擁有的，也就是性需求。
原始時期人們通過性行為確立家庭關係，繁殖後代，所以人類才生生不息，在不斷的進化中，性需求的也成為了個體的天性之一。
精神分析心理學家弗洛伊德就著重強調性（力比多）在個體的生活中起到了極大的作用。
他認為個體的大部分行為很大程度上來說就是受到了來自個體體內的性本能和性衝動所驅使。這些都在強調性需求是人的基本的需求之一。
我們再來看夫妻關係，性行為是夫妻之間很普遍很常見的現象，夫妻之間的性生活也會極大的影響著夫妻二人的關係。
所以市面上和醫院有很多關於夫妻間性生活不和諧的解決辦法，這說明性生活在日常生活中很重要。
如果這種最基本的天性和需求都無法滿足，那麼對於處在這段關係中的二人來說無異於是煎熬和痛苦。
性生活可以滿足人的多方面需求
前文說到性生活是人最基本的生理需求之一，其實性生活也是一種可以滿足人的高層次精神需求的事物。
在很多女性眼中，性生活更多的時候是通過肉體來滿足她們的精神層面的需求，對於夫妻二人建立親密關係，維繫彼此之間的情感也有著重要的作用。
首先，性生活可以滿足人的情感需求，本質上來說夫妻關係更多的是一種情感關係，情感關係必然涉及到二人的情感需求的滿足。
因為性生活的存在很大程度上來說代表著夫妻二人之間相處融洽，夫妻之間有著較好的情感，穩定的性生活也會使人感到情感上的滿足，使人有著積極的情緒體驗。
其次，性生活還可以滿足個體被尊重和被認可的需求，有著穩定的性生活對於大部分女性來說就代表自己有著較好的吸引力。
因為性生活往往是夫妻二人你情我願的前提下才能進行。這種行為其實從某個角度來說是別人對自己魅力的一種認可和尊重。
三位女士之中有一位長期沒有性生活性生活的女士表現出對自己的懷疑與否定，其他兩位則是表現出對這段婚姻的失望。
由此可見，長期沒有性生活的夫婦之間的情感需求和精神需求也難以滿足，二人之間的情感也會逐日遞減。
良好的性生活有益於身心健康
一段良好的婚姻關係，必然需要良好性生活的加持。性生活不僅可以帶來夫妻二人的生理需求與精神需求的滿足，很多時候也可以從實際中起到有益於身心健康的作用。
在國外關於高質量的性生活對女性的好處研究中，蘇格蘭皇家愛丁堡醫院從歐洲、美國的選取了3500個年齡在18-102的被試，採取縱向研究的方法，對她們進行了十年追蹤觀察。
最後結果顯示人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，其中影響外觀的行為包括3個因素：身體運動、心理活動和性愛，結果顯示有規律的性愛能使女人容貌更姣好；
也有研究發現高質量的性生活可以忘記壓力，舒緩不安、焦慮情緒。
性愛研究專家威爾遜也指出，在進行性愛時，人體內荷爾蒙的釋放可以幫助我們無法感知到壓力，並且這個感知甚至可以長達幾個小時，直到體內荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中；
當你有規律的性生活時，也能側面表現出你和你的伴侶相處愉快，這種高質量的相處與性生活在一定程度上會提高你的自信心。
總而言之，性生活作為一種基本得到性需求，在很多時候也可以滿足人的某些精神需求。從現實情境來看，良好的性生活也確實有益人們的身心健康。
長期沒有性生活的夫婦或許早已貌合神離。
如果還想繼續夫妻關係，建議彼此之間進行深入的交流與溝通，合理的協商解決這個問題的辦法，畢竟「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」。
作者 | 湯先生編輯 | 湯先生參考資料：Psychological bulletin各位看官好，我是湯先生，假如看我文章讓您覺得臉上有光，說出去倍有面子，不妨留下您的點讚和建議，我都會看，求關注！