《道德經》第42章裡說:「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」
在這裡，道即是情。或是友情，或是愛情，或是親情，或是情慾，或是心情。
汪曾祺的《人間草木》一書中說道:「世間萬物皆有情，難得最是從容心。」
簡單的說，就是面對世間種種、人生百態，應寵辱不驚，從容面對。
如何才能擁有一顆從容心，寵辱不驚，從容面對？
學會管理自己的情緒就是非常有效的方法，而聽音樂就是管理情緒的途徑之一。
什麼樣的音樂才能管理情緒？
「初聽不識曲中意，再聽已是曲中人。」
這樣的音樂最能管理情緒。下面推薦的這三首歌，亦是如此。
01.《空心》廖野天版
在2018年《中國好聲音》中，廖野天翻唱了《空心》這首歌，他的歌聲裡把男人的那種瘋狂追愛和現實的冷漠無情表達的淋漓盡致。
一開始，「那時候簡單的好傻，卻又空前絕後快樂啊。」
直到「你在欲望面前投降」，我「跌到渾身是傷疤，只能在傷痛後面成長。」
終於明白「愛都有翅膀，怎麼擁抱它終究要飛翔」。
到後來「聽說你與他散場」，因為太愛所以選擇原諒。我也想過釋放，奈何思念比恨更頑強。
「你也不用把我當作家，把我當成一棵樹吧」。
問世間情為何物，直教人生死相許
這首歌表達了不論你犯了什麼錯，走了有多遠，我都願意在原地等你，原諒你。不求天長地久，只求曾經擁有。
02.《你就不要想起我》陳樂一版
《你就不要想起我》原唱田馥甄，在今年《一起樂隊吧》四強爭奪戰中，陳樂一翻唱了這首歌。
「明明你也很愛我，沒理由愛不到結果，只要你肯不懦弱，憑什麼我們要錯過。」
陳樂一在自己的樂隊面臨生死存亡之際，挺身而出唱了這首歌。與歌裡完全不同的是，陳樂一不懦弱，很勇敢，力挽狂瀾拯救了樂隊。
曾經或因年少無知，或因懦弱怕事，錯過了「明明你也很愛我」的人。曾經滄海難為水，錯過了就不再來，你就不要再想起我，到時候你就知道有多痛。
破鏡難重圓，如果鏡已破，就別再苦苦糾纏。如果鏡未破，就別懦弱，人定勝天，一切你說了算。
03.《晚安》蔣敦豪版
這裡說的是由丟火車樂隊演唱的《晚安》，在今年《一起樂隊吧》四強爭奪戰中，以蔣敦豪為主唱的樂隊翻唱了這首歌。
這首歌表達的是那種含有一點點淡淡憂傷的青春回憶。似悲似喜，每一種情緒都表達的恰到好處。
晚安 願長夜無夢 在所有夜晚安眠晚安 望路途遙遠 都有人陪伴身邊
這是對彼此滿滿的祝福，這才是面對情感應有的態度。願你睡個好覺，願你忘卻種種煩惱絲，「在天亮之後，那是非與你無關。」
你會不會突然地想起我在某個沒有睡意的清晨
雁過留聲，人過留痕，曾經的刻骨銘心定會在心裡留下深深的烙印，在某個沒有睡意的清晨，也許你會突然想起我，想不顧一切回到從前。雖然只能想想，但這是美好的，愜意的。
多年以後，各自天涯，各安天命，不再想起彼此。向遠方的你道一聲「晚安」！
美國作家傑羅姆·大衛·賽格林的《麥田裡的守望者》一書中說:「改變能改變的，接受不能改變的。」
對於我們力所能及可以爭取的人，要拼盡全力去爭取，不留遺憾。
對於我們無法挽留的人，要學會接受現實，祝福彼此。
唐代大詩人李白曾有詩言:「棄我去者，昨日之日不可留。亂我心者，今日之日多煩憂。」
讓那些棄我去者、亂我心者滾得遠遠的，從今往後，我要面朝大海，春暖花開！