之前介紹過這麼多的健身達人，有一些健身達人其實，他們看起來都是比普通人好一點，不過，身材比例特別誇張，還不是特別常見。今天我們就看一位身材很棒的女孩吧，她不僅身材很好，而且顏值也是在線的哦。
先看背影，遠遠地望去，覺得她不一般，她的身材和一般的女生有很大的不同，最顯著的特徵是她的臀部屬於那種南瓜型臀部，胯部較寬，感覺目測她的臀圍至少在105釐米以上。
這將更顯得她的腰身更為纖細，如此纖細的腰身搭配上這樣的寬臀，一定會讓她的視覺中心特別突出，呈現出獨特的身材比例。那個時候還有人說她的身材可能不真實，因為生活中哪有像她這樣的身材，難道不覺得比例失常嗎？褲子買得起的時候可以買嗎？
網民們真的為她操碎了心，她的身材是真的不太清楚，是否有p圖存在疑慮也不太清楚，但她的身材看起來還是很不錯的，雖然說一開始可能會有點不習慣。這個女孩平時有個習慣，就是她比較喜歡練普拉提，所以她身體的柔韌度非常好，今天就跟大家分享一下在家就能做的普拉提，不僅方便，還能隨時隨地的運動。
第一步：仰臥卷腹。
為了鍛鍊好的身材，需要重點關注核心運動，特別是腰腹運動。而且這款仰臥卷腹，可以減輕腰部贅肉！
第二步：站姿提拉。
胳膊粗壯的朋友們，可以多鍛鍊這個動作，其實瘦手臂，真的沒那麼難，多鍛鍊這個動作，然後平時也多注意一下飲食，就能瘦胳膊了。
第三步：仰臥舉腿。
腿太粗的話，也很影響整體美觀。可是粗腿粗腿，又有多少人流淚啊？救人的方法來了，只要經常練習以上的動作，就可以了。
周圍也有朋友想要保持健康，但沒有什麼能堅持下來，其實她想要告訴大家的是，不管你的身材如何，堅持鍛鍊一定不是壞事。