怎麼治療脂溢性脫髮 分享止脫生發小妙招

每個人的生活註定不是一帆風順的，總會遇到或多或少的煩惱。有這麼一個人群，他們頭髮稀少、細軟暗黃、關鍵是每天都洗頭，頭髮還是那麼油膩。特別是男人，要麼是頭頂只剩幾根軟綿綿的頭髮，無精打採;要麼就是額頭光禿禿的，腦門油光鋥亮，他們常常為此感到十分的煩惱，因為實在太影響氣質和形象了。那麼怎麼治療脂溢性脫髮呢？

河南的鄭先生來信：我脂溢性脫髮已經有三年多的時間了，剛開始感覺掉發並不是很明顯，所以也就沒有重視，可我慢慢的發現，頭頂的頭髮越來越少，頭髮更是油性很大，每天早上出門洗過頭，到晚上回家又是很油膩，為此我和媳婦已經分床誰就好長時間了。我想了解一下怎麼治療脂溢性脫髮，這種情況能治好嗎?

針對這位網友的求助，小編第一段時間諮詢了專家。專家稱，鄭先生的情況是典型的脂溢性脫髮，脂溢性脫髮常見的特徵包括以下幾種：頭髮油膩、頭皮出油、頭髮日漸稀少，部分患者偶爾會出現頭皮發癢、頭皮屑過多的情況。脂溢性脫髮臨床上可分為三個階段，第一個階段，頭髮油膩、開始緩慢性的脫髮;第二個階段，頭髮愛出油、從額頭或者頭頂部位開始出現頭髮日漸稀少的情況;第三階段表現症狀最為明顯，那就是禿頂、禿頭。

針對怎麼治療脂溢性脫髮這個問題，專家建議從兩個方面入手。一方面患者可以選擇專業的治療，比如藥物、植髮及專業的防脫生發產品。其中專業的防脫生發產品成為越來越多脂溢性脫髮患者的首選。植司泉便是眾多防脫生發產品中的佼佼者，以其出色的生發效果，成功幫助很多脂溢性脫髮患者擺脫脫髮的煩惱。另一方面，患者也可以通過改變日常生活方式來緩解脫髮的症狀，具體如下：

一、脂溢性脫髮患者首先要保證頭發生長所需的維生素E，這一點可以通過芝麻油、玉米油、綠色蔬菜等食物來攝入，維生素E可以促進毛囊細胞分裂，讓頭發生長旺盛。

二、除了補充維生素E外，還可以多吃一些堅果，比如核桃、松子、腰果等食品，補充頭發生長所需的礦物質和生物質素等成分，使頭髮髮根穩固，減少頭髮乾枯、斷髮、掉發的數量。

三、對待頭髮脂溢性脫髮患者要保持溫柔，在洗頭或者按摩時，避免用力抓洗頭髮，這樣很容易傷害到毛囊和頭皮，簡單的按摩可以幫助頭皮血液循環，促進頭髮對營養的吸收。

四、多食用一些富含蛋白質的食物，補充頭髮中的氮氨酸、胱氨酸等成分。比如可以多吃一些大豆、五穀雜糧等，可以有效幫助頭發生長。

五、頭髮的生長最好時間是凌晨12點到凌晨兩點之間。保持合理的作息和充足的睡眠，可以使心臟和頭皮保持水平狀態，促進血液的流動，舒緩頭部神經，從而幫助毛囊生發。

六、條件允許下，保持頭皮的適宜溫度，一般使頭皮保持38度以下，同時保持合理的運動和鍛鍊，減少大腦疲勞，這就要求我們做到勞逸結合，有助於促進頭發生長。

以上就是怎麼治療脂溢性脫髮的方法和答案。總而言之，保持樂觀的心態，採取有效的幹預措施，再加上通過改變日常生活中的不良習慣，頭髮稀少患者頭髮烏黑茂密指日可待。