核心提示:都說性格決定命運,其實性格也決定人的健康。北京大學心理學系沈政教授說,根據每個人的性格特點,醫學上將普通人群分為三種類型,每一種類型都有其獨特的性格特徵。
武漢市25歲姑娘小張無意間摸到自己乳房有腫塊,在去醫院檢查之後,發現雙側乳房有好幾個腫瘤,數量竟達九個,好在這些腫瘤是良性纖維腺瘤,醫生安排手術都已切除。
在醫生詢問之後才發現,小張之所以患病,跟其性格有直接關係,個性要強不喜歡訴說,什麼都憋在心裡,都是引發乳腺疾病高發的原因。
性格真的會決定你的健康
北京大學心理學系沈政教授介紹到,根據不同人的性格特點,醫學上將人分為三種性格類型,每一種類型都有其獨特的性格特徵。
A型 爭強好勝,脾氣急躁
這種性格的人喜歡競爭,通常精力旺盛,對自身要求都較高。美國《赫芬頓郵報》刊文也指出,這類人群做事講究盡善盡美,遇到事情總是喜歡儘快解決,在事業上很容易受到領導歡迎,也容易獲得成就,但容易引起心腦血管疾病。
B型 知足隨和,適應力強
B型性格的人生活節奏比較慢,喜歡隨遇而安、悠然自得的生活節奏,可以用平常心來對待生活中的挫折以及困惱,社會的適應能力比較好,很容易知足、感覺到幸福,是一種長壽性格。上海一項調查顯示,九十歲以上的老人中,B型性格的人超過八成。
C型 容易焦慮,愛生悶氣
C型性格被稱之為癌症性格,往往會為了搞好人際關係而迴避各種問題,習慣壓抑自己的情緒,很少表現自己的真實想法,但是喜歡生悶氣。
北京安定醫院心理危機幹預與壓力管理中心主任西英俊說到:C型性格容易存在內分泌功能紊亂現象,器官功能活動容易失調,會導致免疫系統識別功能出現障礙,加大患癌症的概率。
研究表明,C型性格的人患癌症的概率要比正常人高三倍,這是因為如果遭遇不良情緒且沒有釋放的時候,不僅容易引發皮膚過敏症狀,還容易引起膽囊炎、膽結石等病症。
女性乳腺問題很多都是情緒病
浙江省中醫院乳腺病診療中心主任謝小紅說到:「不良情緒容易影響內分泌,會導致乳腺疾病發生,可以說乳腺疾病是一種心理疾病,患者很多都存在緊張以及焦慮情緒。」
乳房是一個情緒化器官,如果長期壓抑低落,身體內的腫瘤細胞就會「掙脫」免疫系統的控制,導致病毒細菌入侵,誘髮乳腺癌以及乳腺炎等。
如何讓自己不「生悶氣」?
既然不良的情況會傷害到身體健康,那麼如何控制情緒不生悶氣就顯得尤為重要。日常生活中,在遇到不順心事情時候一定要頭腦冷靜、理智對待;要學會擴寬自己的心胸;當然在遭遇不快的時候,也要學會發洩自己的不良情緒,可以運動、訴說等,這些事情都有助減輕壞情緒對身體造成的傷害。
不良情緒對身體的傷害很大,為了健康,遇事要學會釋然,日常也可以尋找一種適合自己的發洩方式。
參考資料:
度媛,王智(專家指導).性格,決定你未來的健康[J].家庭醫學:上半月,2005:26-28.
張勁強,李玲豔,朱熊兆,王瑜萍,楊玉玲.女性乳腺癌患者的認知情緒調節方式特點[J].中國臨床心理學雜誌,2014:168-171.
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