姐姐們來到了美麗的雲南老達保，剛進入到老達保的客棧內，姐姐們就表現出一副沒見過世面的樣子，大呼小叫，也難怪，在一個村寨中，有如此現代且漂亮的客棧，的確是讓人眼前一亮，張雨綺更是興奮的表示：「我們是不是來到了女兒國？」
隨後姐姐們開始挑選房間，張雨綺自作主張地把自己和李斯丹妮、孟佳分到了三人間，其她四人不言而喻，寧靜和鬱可唯一直惺惺相惜，黃齡雖然有些「做作」，不過萬茜又很包容，兩兩一個房間順利分房完畢。
本期節目中，徐崢退出了，給出的原因是因為實在是太忙了，應付不過來，然後又說了一段意味深長的話很耐人尋味：「與此同時我又覺得，因為姐姐團是非常特殊的一個群體，她們在這個夏天裡面，因為這樣的一個機緣，走到了一起，她們拼命的排練節目，讓大家看到她們自己，所以她們在一起，那個『團魂』需要她們自己去找。」
從前面幾期的節目中也能看出來，徐崢在這個節目中的「角色」其實很邊緣化，一直就是做些跑跑顛顛的「跑腿」工作，說得直白一點，這個角色可有可無，更多的是藉助徐崢的名氣，所以山爭哥哥主動退出並不讓人意外。
而本期也有神秘嘉賓助陣，他就是二手玫瑰樂隊的主唱梁龍，其實每期弄一個飛行嘉賓來，在這個節目中效果也不是很好，因為沒有一個人能在七位姐姐中給觀眾留下什麼深刻印象，給予什麼幫助更是無從談起，更多的是顯得有些畫蛇添足。
姐姐們本身性格鮮明，都已經自帶光環了，就比如雨中的安琪兒張雨綺姐姐，有她的地方就有歡樂。當姐姐們在排練廳排練時，當張雨綺的歌聲一響起，場邊的梁龍就難掩笑意了。
梁龍其實還算好的了，雖然沒忍住，不過很紳士地用手擋住了嘴。再看黃齡和萬茜已經笑到不能自已了。
最後連張雨綺自己也沒忍住，笑著唱完了最後兩句，其實張雨綺能成團真是硬靠人氣推上去的，有人說相比較舞蹈而言，她的唱歌真是能讓人「治鬱」，「治療」別人的抑鬱，她唱歌的曲調真是太隨意了。
不過她真的是很自信、大方又不做作，所以即使這樣不但沒有給她的人氣減分，反而讓她收穫更多的好感，也是，本就是一檔綜藝節目，人家也不是靠唱歌跳舞吃飯的，難道還真指望姐姐們出專輯不成，你覺得呢？