《姐姐的愛樂之程》雖然定位模糊，有音樂，有旅行，又有生活，但好看是真的。好看的不只是舞臺，姐姐們的生活比舞臺更精彩。第五期節目由兩個部分組成，一部分是成都路演，另一部分是姐姐們在雲南一個拉祜族的小村寨的排練。這個村寨乾淨整潔，人們能歌善舞，讓人不由得想進一步走進他們的生活。
成都路演並不出彩，除了黃齡的《天涯歌女》，基本沒有什麼亮點。黃齡的這一版，開始是咿咿呀呀原本風格，後面突然變成搖滾，黃齡的表情也跟著變化無常，這一段成了成都路演的大鏡頭。另外，還有三個喧賓奪主的觀眾，她們的《無價之姐》唱跳都很有節奏感。
杜華說要打造一支真正的女團，她的心願徹底落空。姐姐們根本沒有時間和精力來完成一個高難度的唱跳節目，就連在一起唱一首歌都是很難的事。節目更像是小型的歌迷會，當然真正能唱的沒有幾個。
所以，逆規律的事情還是少做為好。讓姐姐們唱跳，隨便一個動作就能把腰拉傷，拉傷就是工傷，節目組必須要承擔責任。徐崢看在眼裡，實在玩不下去了，因此他找藉口跑路了。沒有導演，大家就更不知道怎麼搞了。姐姐們於是在山寨裡找流程，除了流程，寧靜姐姐也需要找一下。
寧靜姐姐成都演出結束後，並沒有和大部隊一起過來，作為年紀最大的姐姐，她確實有些玩不動了。另外和這些鬧哄哄的姐姐們在一起也讓她頭疼，不如自己一個人晚點過來，這樣更輕鬆一些。不過寧靜姐這次顯然沒有帶助手，不然行李就不會忘在機場了。
黃齡找靜姐的這段戲很有趣，她以為靜姐已經一個人率先來到姐姐們要住的地方。她一進院就對著花兒，對著空氣，對著木門，對著自己的腋下，對著萬茜的頭髮，瘋狂尋找，最終只找到了個寂寞。
張雨綺有時候真是大大咧咧，在這樣的山寨裡，她竟然穿了一雙拖鞋，這非常容易崴腳和紮腳，穿著拖鞋砍人的話很容易跌倒，傷著自己。不過，她的顏值太能打了，不管在哪裡都是風情萬種。張雨綺並非一味的粗枝大葉，有時她粗中有細。在成都演出時，由於沈夢辰要演唱，所以她客串主持，過渡得非常自然。
姐姐們竟然還有吃夜宵的習慣，請大家不要模仿。孟佳姐姐給大家煮了炸醬麵，還親自餵了李斯丹妮一口，張雨綺都有些吃醋了。李斯丹妮反而還說面苦，氣得綺綺子一頓數落。
梁龍作為飛行嘉賓來到節目組，趙兆把他介紹給寧靜時，寧靜非常有禮貌地喊龍哥。當趙兆說他是二手玫瑰主唱時，寧靜的表情突然驚詫，可以看得出來，寧靜從未聽說過這支樂隊，這讓梁龍非常尷尬。
更尷尬的還在後面，當趙兆說梁龍是美妝博主時，寧靜竟然冒出四個字「太嚇人了」。眉清目秀的龍哥沒想到她是這樣的靜姐。看來寧靜真是太累了，她不該這麼心直口快。