●關於測體溫這些事
防疫期間，
進出小區、單位、地鐵等場所，
測體溫成了必選項～
為啥體溫忽高忽低？
究竟體溫多少為正常？
發熱意味著感染了新冠病毒？
不同體溫計有何區別？
拿額溫槍測手腕溫度合理嗎？
1分鐘了解5個關鍵問題
測出的體溫為什麼忽高忽低？
專家介紹，體溫波動是一種正常現象，體溫會隨環境、時間、狀態、年齡、生理等因素而忽高忽低。
氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低
體溫會隨著氣溫的變化而變化，在高溫環境下（比如開暖氣的車內），體溫可能會稍有升高，在低溫環境下（比如冬天的室外），體溫則可能稍有降低。
早上體溫低，下午體溫高
早上起床，體溫處於低谷，下午接近傍晚，體溫處於高點，兩點之間的峰值差距大約在 0.5 ℃左右。
運動和進餐後，體溫高
在劇烈運動、勞動或進餐後後，體溫也可略升高，波動範圍不超過 1 ℃。
嬰幼兒體溫高，老年人體溫低
嬰幼兒因代謝率高，體溫通常高於大齡兒童和成人；老年人因代謝率較低，體溫常低於青壯年。
女性排卵期、妊娠期體溫高
女性在排卵期體溫大約會升高 0.6 ℃。妊娠期體內激素水平變化，也會使體溫升高。
01
體溫多少為正常，超37℃很危險？
通常定義的正常體溫範圍在 36℃～37 ℃左右，但由於測量方式及工具的不同，體溫正常範圍不盡相同。
●肛門溫度：36.6℃～37.8℃
●口腔溫度：36.3℃～37.2℃
●腋下溫度：36℃～37℃
●耳蝸溫度：35.8℃～38℃
●額頭溫度：35.8℃～37.8℃
如果果測量值高出正常範圍一點，也不必驚慌，儀器可能存在誤差，可以多測量幾次。一般來說，如果多次測量體溫依然過高即為發熱。
02
發熱就意味著新冠病毒感染？
發燒不等於就是新冠肺炎！在這個特殊時期，除了新冠肺炎肆行，普通感冒或者流感也是容易出現發熱症狀的。
專家建議，如果你在發熱的同時，還涉有以下 4 種情況之一，建議馬上戴好口罩去附近醫院發熱門診就診——
發病前 14 天內有武漢市及周邊地區，或其他有病例報告社區的旅行史或居住史；
發病前 14 天內與新型冠狀病毒感染者有接觸史；
發病前 14 天內曾接觸過來自武漢市及周邊地區，或來自有病例報告社區的發熱或有呼吸道症狀的患者；
發病前 14 天內，參與過聚集性活動，且聚焦性活動中有 2 例及以上確診。
如沒有上述情況，可以按照普通感冒進行吃藥觀察並主動居家隔離，期間要多喝水，勤通風，以及保證充足睡眠。
若在家觀察了三天，症狀加重，則建議前往醫院發熱門診就診。更多發熱問題諮詢，可以撥打「上海市發熱諮詢平臺」24小時熱線電話33672885、33682885。
03
不同體溫計有何區別？推薦哪種？
不同工具的測量方式不同，結果也會有差異。
目前常見的測溫工具有——
最傳統的測量工具，因容易斷裂而發生水銀洩漏中毒，不推薦使用，特別是兒童。
安全、經濟、溫度波動小、性價比非常高，是替代水銀體溫計的首選，推薦使用。
測量快速、便捷、無身體接觸，適合公共場合廣泛使用。
方便快捷但測量受方向、手法和耳內盯眝影響，存在測量誤差，多次測量後，取平均值可以提高準確性，推薦使用。
04
明明是額溫槍，為啥對著手腕測溫？
防疫期間，額溫槍因避免交叉感染、測溫速度快等優點，被廣泛使用。但額溫槍的弊端也很明顯，容易受到氣溫、風速、汗水、油脂汙垢等因素影響而產生體溫測量誤差。
額溫槍測額溫不準怎麼辦？
試試手腕測溫！
在近期舉行的國務院聯防聯控機制新聞發布會上，中國疾病預防控制中心研究員馮錄召表示，如果要用額溫槍測量從室外進入室內的人的體溫，或者在室外進行體溫測量時，最好測量被衣服覆蓋的部位，比如手腕或者脖子，讀數會更準確一些。
所以，使用額溫槍測溫時，可以請被測人員露出被衣服覆蓋、沒有暴露在空氣裡的手腕部分皮膚（左右均可），在距離手腕6～8釐米處進行測量，這樣測量出的溫度更接近人體真實溫度。
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信息來源：申工社
編輯：孫詩佳