額溫槍量出34℃,是我不行了,還是體溫計壞了

現在各地嚴防疫情期間，就顏姐這裡上海來說：

每天上班，地鐵、辦公樓、公司、小區都要嘀一下，有時候看到自己的體溫34℃、35℃.....心裡不免犯嘀咕，什麼情況？

為什麼有時測出體溫忽高忽低？

什麼類型的體溫計測量結果最準確？

體溫的正常範圍是多少？自己量體溫注意些什麼會更精準？

顏姐查了一些資料也和大家一起討論一下這些問題。

常見的體溫計類型及特點

水銀體溫計

水銀體溫計由玻璃製成，內有隨體溫升高的水銀柱。在醫療領域和普通家庭被廣泛使用。

優點是測量結果準確、穩定性高、價格低廉。

缺點是測量慢，一般需要五分鐘才能測出體溫，易碎，摔碎後水銀揮發存在安全風險。

電子體溫計

電子體溫計由溫度傳感器，液晶顯示器，紐扣電池，專用集成電路及其他電子元器件組成。

測量時間短，讀數方便。尤其是電子體溫計不含水銀，對人體及周圍環境無害，可測量部位有口腔、腋下、肛門直腸。

從醫學角度來說準確度對比，肛門直腸溫度＞口腔溫度＞腋下溫度。

紅外線測溫

最近進小區，進地鐵等地方時，工作人員都會拿紅外線測溫儀測體溫，它通過接收被測人的紅外波段的熱輻射強度來確定其溫度，與電子式體溫計相比測量速度更快、時間更短，目前常見有耳溫槍和額溫槍。

但缺點是受外界溫度影響較大，在室外進辦公樓、進小區時用額溫槍測溫時，測溫結果會受冷氣影響而導致測出的體溫偏低，這時也可測量手腕溫度，相對來講會更精確些。

我們人體的正常體溫：

肛溫：36.5℃～37.5℃之間；

口腔：36.2℃～37.3℃之間；

腋窩：35.9℃～37.2℃之間

通過測量後，凡超過正常範圍0.5℃以上時，稱為發熱。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

在家自己測體溫需要注意：

1. 選腋窩測量時應確保腋下乾燥無汗，若腋窩有汗，則測量結果有偏差。

2. 用水銀溫度計，應檢查有無破損，水銀柱頂端應該在35℃以下。要夾緊體溫計，若夾的狀態很鬆，體溫計顯示的只是自己本身的值並不是測量人的溫度值。

3.口腔測溫30分鐘前不能吃任何食物、吸菸或者喝水，防止結果不準確。

4.若測量值高出一點（0.1℃或0.2℃），先別急，可能是存在誤差。可以多測量幾次。

Ps：當下疫情期間若有發熱情況顏姐不建議直接去醫院，避免出現交叉感染等情況。若沒接觸過可疑傳染源並且不是高燒可在家自己觀察。若接觸過可疑傳染源，並伴有呼吸困難等症狀應及時去醫院就醫。